傷身
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挑哪款行李箱好推不傷身？物理治療師勸注意4關鍵 挑錯恐傷關節
疫情後旅遊潮連年不減，但畢竟停擺了幾年，很多人的行李箱都需要換新，在機場不時能看到行李箱輪子外皮崩裂掉路上的景況，而你知道，行李箱該怎麼選才能推得順嗎？甚至有專家提醒，選錯行李箱不只難使用還傷身體，叮嚀注意4項關鍵，能有效為旅行者減輕關節負擔。
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做「這件事」比熬夜更傷身！營養師嘆超容易忽略 檢視3問題自救
夜太美、滑手機太有趣，捨不得睡因此常被家人唸叨熬夜傷身，但營養師吳念揭露，其實比起不運動、熬夜，還有種更傷身的行為，叫做「內耗」，無奈這又是很容易被忽略的事情，等察覺時，往往身心都已破破爛爛不知從哪補起。