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心靈導讀》以史為鏡！領導者最常遇到的問題 九成能在中外歷史裡找到答案

讀歷史相關書籍，竟能學會如何用人並使自身領導能力進化？在職場上，不只社畜覺得身心俱疲，作為領導者，也經常在「人」的問題上面臨諸多取捨與考驗，日本知名企業管理顧問增田賢作，最為推薦的決策準則，便是「以史為鏡」，直言這些內心困惑，九成能在中外歷史裡找到答案。

做「這件事」比熬夜更傷身！營養師嘆超容易忽略 檢視3問題自救

夜太美、滑手機太有趣，捨不得睡因此常被家人唸叨熬夜傷身，但營養師吳念揭露，其實比起不運動、熬夜，還有種更傷身的行為，叫做「內耗」，無奈這又是很容易被忽略的事情，等察覺時，往往身心都已破破爛爛不知從哪補起。