在內湖上班的朋友,不參考看看嗎?美國科羅拉多州一名28歲男子胡茨勒(Jake Hutzler),他的上班方式非常特別,就是每天揹上動力飛行傘(Paramotor)直接飛到上班地點,不但避免塞車,他甚至駕輕就熟到可以在空中吃早餐配咖啡,但先說結論,過程很刺激有趣但沒有比較快!
每天早上起床趕上班,要不是沒想法不知道吃什麼,要不就是擔心亂買亂吃造成身體負擔,又不能放任肚子空空沒能量好好工作,別擔心!營養師陳葳推薦4款優質食物,不但適合空腹吃,還能吃出健康與好體態!