觸mii

只攝取B群夠嗎？營養師：建議補充「全營養」可解決營養偏食問題

現代人生活壓力大，時常外食的上班族更容易忽略身體的營養補充，導致營養不足影響活力健康，甚至還可能「營養偏食」，認為單一的B群、維生素C就足夠；然而，資深營養師王偉至提醒，長期營養不均將嚴重影響健康，其實現代人缺的正是「全營養」，建議可以補充含有超過50種以上營養成份的藍綠藻保健食品，幫自己的健康打底。