睡眠
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睡不好不一定是壓力大 醫揭「4種常見睡眠障礙」切勿輕忽
睡眠問題是現代人很常遭遇的生活困擾，你也總是睡不好嗎？很多人每天辛苦工作身心俱疲，但忙了一整天終於能躺下，卻睡不好覺甚至根本睡不著，醫師蕭偉成表示，睡不好不一定只是壓力大，揭露4種常見的睡眠障礙，提醒民眾若是有這些狀況，千萬不能忽視，請求助專業醫師解決問題。
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低頭滑手機致使腦霧、睡眠差？院長傳授把握黃金5分鐘 3招對抗「手機頸」有感
現代人的生活離不開3C，尤其是手機，舉凡處理日常瑣事、訊息到娛樂，手機都能滿足，一天低頭看手機的時間輕輕鬆鬆5、6小時起跳，你是否也曾發生一早醒來肩頸僵硬轉不動還痠痛，甚至頭昏腦脹的情況？Dr.Nice明悅中醫診所院長曾雴瑜表示，如果上述狀況經常發生，那你很可能是罹患了「手機頸」。
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快被LINE「@All」功能煩死？教你一招設定徹底擺脫 iPhone內建一功能也有效
現代人的生活脫離不了手機各式APP，其中，通訊軟體LINE更是不分年齡都高度仰賴的即時通訊軟體，該軟體也持續開發便民新功能，不過事情總是一體兩面，其中LINE群組的「@All」功能，一旦群組內有人使用就必定跳通知，即使是深夜被標記也一樣，手機調靜音也阻擋不了，讓許多人覺得不堪其擾，如今有法可解，甚至iPhone手機內建的一項功能也有效！