屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊創辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師開菜單,除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。(謝佳潾攝)
屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊創辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師開菜單,除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。(謝佳潾攝)

台灣患有高血壓、糖尿病、腎臟病的人數逐年攀升,對此,屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊認為「吃能預防生病」,因此創辦「虹美廚坊」便當店並聘營養師開菜單,15年來除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。

「多數疾病並非無法預防,而是不知道怎麼吃。」在屏東市開診所執業的李洮俊以他長年的臨床經驗、以及陪伴過無數受高血壓、糖尿病、腎臟病所苦的病人經歷,得出這一結論,他還說,之所以不知怎麼吃,可能是因現代人多仰賴外食,而外食重鹹、重油又高糖,健康便在無形中被侵蝕。

屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊創辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師開菜單,除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。(謝佳潾攝)
屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊創辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師開菜單,除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。(謝佳潾攝)
屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊創辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師開菜單,除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。(謝佳潾攝)
屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊創辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師開菜單,除推廣健康餐外,也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。(謝佳潾攝)

探討出原因的李洮俊繼續想著,「如果能有一間餐廳,讓人還沒生病前,就能吃得對呢」?為此,即使診所工作再忙碌,李洮俊也決定要開辦「虹美廚坊」便當店,並聘營養師馮淑燕專為便當店開菜單,從便當、饅頭到綠拿鐵,每份餐點都兼顧營養與風味。

在專業營養師的調配下,虹美推出的健康餐不同於刻板印象中的「清淡養生餐」,而是色彩繽紛、令人食指大動,對此,馮淑燕說,其實這就是彩虹飲食的營養均衡概念,意即不同顏色的食物代表不同的植物化學物質、維生素與礦物質,所以每餐都要攝取如彩虹般顏色的天然食物。

馮淑燕進一步指出,水煮不代表健康,健康的飲食是要攝取不同比例的醣類、蛋白質、脂肪,並以烤、滷、蒸的方式進行烹調,只要用對食材與烹飪方式,也能吃得很豐盛,所以滷雞腿便當賣得特別好。

馮淑燕笑說,虹美在地經營已15年,客群算穩定,以退休長輩居多,大家熟絡後長輩們也習慣邊買便當邊諮詢,他們會提出最近的身體狀況如何、詢問該吃什麼餐比較好,這種互動很不錯,也達到李洮俊醫師創辦虹美的理念。

虹美廚坊表示,李洮俊堅信疾病或許需要依靠藥物治療,但健康只能靠自己維持,而餐桌正是最重要的起點。