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長壽基因會遺傳？營養師揭背後原因 推50歲開始維持5習慣顧本延壽

長輩生日總會收到「呷百二」的祝福，那長壽真的是種基因遺傳嗎？營養師薛曉晶曝2026《JAMA Network Open》3大長期研究、4030人發現，百歲人瑞子女的高血壓發生危險度低於32%，且出現時間比一般人更晚約5年出現，但她建議，與其仰賴長壽基因，不如想著如何將這份「禮物」好好延續，50歲開始維持5項好習慣，健康並且長壽，才是根本之道。