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女性必看！更年期若未用對方法良好照顧 恐影響健康與生命

生而為女性，最終都會迎來更年期，但每個人遇到的狀況可能不盡相同，但人人都不應該感到徬徨無助，因此，了解更年期前期到停經後的生活，這段期間的所有身心健康訊息，能為女性照亮前行之路。

久坐非最大問題！美國研究證實長輩日常愛做這事 腦病變、失智風險增高

面對超高齡化社會，家中長輩很令人憂心但防不勝防的一個棘手疾病，就是失智，多數人都覺得起身動一動避免久坐，自然就能讓全身活絡起來，比較不會失智，但美國南加州大學研究團隊發表的最新研究顯示，對於失智等腦部病變的最大肇因不是久坐，癥結點在於坐在那裡做什麼事情，例如總窩沙發看電視，就很可能增高失智風險。