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心情不好別再吃糖來補！改撒黑胡椒 「驚喜作用」曝光

一年365天，再樂觀的人，總有心裡又悶又潮的低落時刻，很多人會吃點甜的，滿足口慾也療癒內心，但事後又擔心身體健康扛不住，尤其是有糖尿病問題的人們，別擔心！心情不好除了吃甜點，你還有別的選擇，那就是撒黑胡椒，營養師老辜表示，黑胡椒對於讓身體減輕壓力，有意想不到的效果喔！

處暑到！12星座轉運攻略 牡羊要減壓、天蠍放下執念

今（23日）迎來24節氣中的處暑，暑氣逐漸退去，生活也適合從忙碌轉向調整。塔羅牌老師艾菲爾提醒，12星座各有不同的健康轉運重點，從舒緩壓力、調整飲食，到改善睡眠、整理情緒與減少資訊干擾，與其一味勉強自己撐下去，不如先穩住生活節奏，讓身體恢復能量、情緒重新平衡，思緒自然更清晰，也更有餘裕迎接接下來的工作、人際與生活好運。請同時參考太陽與上升星座。