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早餐店也能成為照顧長輩的關鍵？華山基金會揭通報機制　守護近3萬名長輩

心靈導讀》總為內耗所苦？大師一語點醒：先對自己好，才有餘裕對他人溫柔

你是否總是先顧及別人的感受，卻很少靜下心來，傾聽自己真正需要什麼？