紓壓飲食
-
心情不好別再吃糖來補！改撒黑胡椒 「驚喜作用」曝光
一年365天，再樂觀的人，總有心裡又悶又潮的低落時刻，很多人會吃點甜的，滿足口慾也療癒內心，但事後又擔心身體健康扛不住，尤其是有糖尿病問題的人們，別擔心！心情不好除了吃甜點，你還有別的選擇，那就是撒黑胡椒，營養師老辜表示，黑胡椒對於讓身體減輕壓力，有意想不到的效果喔！