余皓然慶51歲「不怕年紀被知道」 中年近照不輸女兒韓菲
余皓然曾是偶像歌手,嫁給同門男星王中平後,專心相夫教子,直到兒女成年才轉型通告藝人。余皓然近日提前過生日,她放上近照,直言:「我一直都不怕讓大家知道我的年紀」,保養得宜的外型完全不輸20歲正妹女兒韓菲。
余皓然26日生日,她提前暖壽,19日在社群PO和親朋好友齊聚一堂的照片,自信地寫下:「我一直都不怕讓大家知道我的年紀,因為我覺得人生每個階段都有值得欣賞的風景。51歲生日快樂。」
照片中,余皓然戴著黑色棒球帽,一身休閒打扮,坐在蛋糕前對鏡頭微笑,皮膚紅潤、無瑕,幾乎找不到歲月的痕跡;另一張照片,余皓然與女兒韓菲同框,母女倆的高顏值相當吸睛,網友紛紛留言:「祝福凍齡幸福媽媽~心想事成、生日快樂」、「完全看不出51歲耶」、「還是很漂亮」。
余皓然曾分享保養的秘訣,每天都會量體重,只要發現有變胖的趨勢,就會嚴格控管,找時間多運動,避免要花更久的時間瘦身;飲食部分,余皓然掌握均衡的訣竅,米飯六分滿、以白肉取代紅肉,再搭配蔬菜水果營養又不負擔。余皓然也提醒睡眠充足、早睡早起的重要性,身體健康了皮膚自然會變好。