到台中抓一帖專屬養生茶 中醫藥博物館推茶包DIY
立夫中醫藥博物館根據人工檢視及AI大數據分析,設計「中醫體質簡易檢測表」,透過關鍵問題即可簡易檢測個人中醫體質,並搭配專屬的中藥茶飲。立夫中醫藥博物館副館長張文德29日表示,館方即日起舉辦檢測表翻牌遊戲,搭配中藥茶包DIY活動,免費讓民眾抓一帖適合自己體質的養生中藥茶飲。
立夫中醫藥博物館、科博館及國美館等合作自17日至19日推出「518國際博物館日」活動,立夫中醫藥博物館推出中醫體質檢測翻牌遊戲,結合中藥茶包DIY活動,逾千人參加、反應熱烈,立夫中醫藥博物館自24日起在館內大廳復刻舉辦至6月1日。
張文德說,一般中醫體質以問卷檢測,題目少則10多題、多到70題,經統計歸納出結果。立夫中醫藥博物館以人工檢視及AI大數據分析方式,找出關鍵問題簡化設計「中醫體質簡易檢測表」,協助民眾找到所屬中醫體質,即可依指示自行DIY調配出專屬的中藥茶飲。
張文德以「氣虛體質」為例指出,具有氣虛體質的人經常感覺疲勞乏力,氣短、講話的聲音低弱,容易出汗,舌邊有齒痕。且身體抵抗力較差,容易感冒。而情緒方面,懶言少語、性格內向、善驚易恐,很沒有自信。
針對「氣虛體質」,張文德建議以補氣升陽、益衛固表為主要功能的「黃耆」,搭配補中益氣、生津養血的「黨參」,補氣健脾的「白朮」,再以補心益脾、養血安神的「紅棗」,補脾和胃又益氣的「甘草」來調整味道,茶飲不只能夠補氣,而且口感順暢又好喝。
此外,各中醫體質適合的相關中藥茶飲如下:陽虛體質,適合杜仲、黨參、山茱萸、龍眼肉、乾薑片;陰虛體質,適合黃精、枸杞、黑豆、紅棗、麥門冬;痰濕體質,適合白芥子、陳皮、紫蘇、茯苓、炙甘草;濕熱體質,適合薏苡仁、荷葉、陳皮、山楂、玉米鬚;血瘀體質,適合丹參、山楂、陳皮、黃耆、枸杞;特稟體質,適合防風、荊芥、麥門冬、決明子、甘草;氣鬱體質,適合紅棗、甘草、浮小麥、玫瑰、花旗參。