台北市立動物園24日「祖父母節」舉辦「祖孫共遊漫步健康動物園」,推出5條友善安全步道健走活動。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)
台北市立動物園24日「祖父母節」舉辦「祖孫共遊漫步健康動物園」,推出5條友善安全步道健走活動。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)

台北市立動物園、文山區健康服務中心與聯合醫院失智症中心攜手,在24日「祖父母節」舉辦「祖孫共遊漫步健康動物園」,推出5條友善安全步道健走活動,更以「樂齡生活5部曲向生命學習」為主題,讓長者從5種動物的照顧與醫療學習樂齡生活。

動物園今年以「樂齡生活5部曲向生命學習」為主題,透過無尾熊、蜜蜂、蘭嶼豬、亞洲黑熊、美洲河狸等5種動物,趣味的比喻樂齡長者應著重的面向。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)
動物園今年以「樂齡生活5部曲向生命學習」為主題,透過無尾熊、蜜蜂、蘭嶼豬、亞洲黑熊、美洲河狸等5種動物,趣味的比喻樂齡長者應著重的面向。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)

為了重視祖孫情感交流和家庭倫理,教育部於2011年發起,將每年8月的第4個周日訂為祖父母節,鼓勵祖父母與孫子女輩共同參與活動,增進彼此的了解和情感,傳承敬老尊賢的精神。

亞洲黑熊在5條特色友善安全步道中,地勢平緩的台灣動物區。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)
亞洲黑熊在5條特色友善安全步道中,地勢平緩的台灣動物區。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)

動物園長朱孝芬表示,今年以「樂齡生活5部曲向生命學習」為主題,透過無尾熊、蜜蜂、蘭嶼豬、亞洲黑熊、美洲河狸等5種動物,趣味的比喻樂齡長者應著重的面向,像是以代謝緩慢的「無尾熊」提醒長者隨年紀漸長、代謝功能變慢,要像無尾熊有節奏的生活來維持身心平衡,或是向蜜蜂學習無論年紀多大都持續活動,保持身體的靈活與力量,每種動物的照顧都是一種邁向樂齡生活的學習課程。

蜜蜂在自然療癒的「蟲蟲探索谷」。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)
蜜蜂在自然療癒的「蟲蟲探索谷」。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)

動物園介紹,今年推出5條特色友善安全步道,包括地勢平緩的台灣動物區、回味兒時記趣的兒童動物區、增強心肺功能緩坡向上的保育大道、享受樹蔭扶疏的涼爽溫帶動物區,以及自然療癒的「蟲蟲探索谷」,除了沿途蝶舞、蟲鳴、鳥叫與豐沛的芬多精,行走在5條步道上可透過五感體驗,緩解身心靈壓力;此外,在「動物園健走地圖」上也提供5種與樂齡生活連結的動物背景和集章活動,祖孫們可以來趟動物園知性與歡樂之旅。

蘭嶼豬是兒童動物區步道的主題動物。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)
蘭嶼豬是兒童動物區步道的主題動物。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)

文山區健康服務中心主任陳幸宜說,文山區已邁入超高齡社會,獨居長者比例偏高,且憂鬱異常比率居北市首位,跌倒、衰弱及社會參與不足,已成為主要健康課題,為鼓勵長者走出戶外、促進跨世代交流,今年配合祖父母節與動物園及全台最大登山健行網站「健行筆記」合作,24日上午10時至下午5時可至動物園教育中心右側活動帳篷領取集章卡,挑戰園區5條特色友善安全步道,並完成5個指定地點任務,最少完成3條步道、3處指定地點,即可兌換小禮物。

美洲河狸是溫帶動物區路線的主題動物。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)
美洲河狸是溫帶動物區路線的主題動物。(台北市立動物園提供/張珈瑄台北傳真)

動物園說,今年再度與H2U永悅健康合作,透過登山類APP「健行筆記」推出動物園專屬數位版「動物園健走探險隊」,鼓勵遊客記錄自己的健走軌跡,蒐集3種可愛數位小動物,讓健走變得更有趣;H2U永悅健康今年也與教育部體育署、東風鐵人合作推動「國民科技體適能檢測」,在現場為遊客提供檢測服務,讓民眾瞭解自己的健康體適能。

動物園指出,活動現場也準備豐富多元的健康衛教攤位,內容涵蓋親子共讀、口腔及視力保健、聽力篩檢、營養推廣、心理健康、用藥安全、體適能檢測及祖孫療癒DIY等,活動不僅透過健走促進長者健康,更將「青銀共融」與「高齡友善」理念落實於日常生活,留下跨世代美好回憶。

另北市體育局加碼推出U幣任務,凡U-Sport台北市民會員到動物園拿取集章卡完成任務者即可獲得U-Sport加碼送50U幣獎勵;台北市動物園之友協會也準備限量200份贈品,送給當天前200名完成健走的長者。