台灣的夏天開始得很早，天天受大太陽與高濕度的摧殘，皮膚曬黑已不是最大的困擾，而是真的熱到要融化啦！好不容易休假不想一直窩在冷氣房，想曬個太陽又怕熱，這時海島子民的優勢來了，精選全台10大海水浴場，陽光沙灘加上藍藍的海洋，徜徉在冰涼海水與百萬美景中，絕對是消暑正解！

白沙灣海水浴場(新北市石門區)

地址：新北市石門區華新街

位於新北市石門的白沙灣海水浴場，以淺沙色貝殼細砂礫與清澈海水聞名，同時有救生員巡守，是北海岸超級熱門的戲水景點，有「台灣鎌倉」美稱，在此除了能游泳、衝浪外，因海域水流穩定、能見度不錯，又有岩礁地形及多元的熱帶魚群，因此周邊有不少業者提供潛水、浮淺、無動力戲水等活動行程，初學者也能在教練的帶領下輕鬆安全地探索海洋，白沙灣園區也有完善的盥洗設施，不想下水也能租借帳篷遮蔽烈日，美美享受海灘風情，結束戲水行程後，還可順遊麟山鼻步道與富貴角燈塔，盡情體驗海岸悠閒時光。

福隆海水浴場(新北市貢寮區)

地址：新北市貢寮區福隆街40號

位於新北市貢寮的福隆海水浴場，有著金黃色細砂鋪蓋的沙灘，每年還有沙雕展與音樂祭，北台灣相當知名的海濱景點，此處海流平穩，適合初學者戲水，且海底有岩礁地形與熱帶魚群，也能在教練與業者的協助下進行潛水體驗，除了戲水，福隆海水浴場還可遠眺雙溪河入海口與彩虹橋，只要留意出遊當天的天候與潮汐狀況，就能安全地享受北台灣海濱風情。

豆腐岬海水浴場(宜蘭縣蘇澳鎮)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮跨港路1號旁

位於宜蘭南端蘇澳小鎮的豆腐岬海水浴場，面朝東方坐擁第一排海景，是觀賞海岸線日出美景的絕佳地點。豆腐岬海水浴場是由陸連島與連島沙洲所圍成的小型海灣，獨特的地形塑造出豐富的遊憩資源，灣口呈弧形凹槽狀，適合從事浮潛、SUP、獨木舟、潛水等活動，沿岸有壯麗的沙地與礁岩，適合戲水、踏浪、觀察海域生態，加上蘇澳當地的人文底蘊，讓豆腐岬海水浴場成為宜蘭相當受歡迎的戲水景點。

杉原灣(台東縣卑南鄉)

地址：台東縣卑南鄉11號省道158K處

杉原灣為台東縣唯一對外開放的海水浴場，族語稱其為「FUDAFUDAK」，意即「閃閃發光」，部落的文化祭儀、日常活動等，都與這片海灣緊密相連，因此杉原灣除了壯闊的海景外，還有著重要的文化與歷史價值。杉原灣位於台11線濱海公路旁，從台東市區開車過來只要15分鐘車程，這片海灘有長達1.5公里細緻柔軟的沙灘，海水清澈湛藍，安全防護與相關設施完善，除了游泳、戲水外，也適合從事如SUP(立式划槳)、獨木舟、衝浪、風浪板等活動，水底有著豐富的珊瑚礁生態及多種海洋生物值得觀察，遊客到杉原灣，除了享受東台灣純淨絕美海岸之餘，還能感受濃厚的當地人文風情。

新月沙灣(新竹縣竹北市)

地址：新竹縣竹北市鳳岡路五段155巷68號

位於新竹竹北的新月沙灣座落於竹北市鳳山溪的出海口北岸，是近年才開發的新興海水浴場，因弧型沙灘狀似一彎新月故得此名，又因舉辦音樂嘉年華等活動而受到大眾矚目，還有很美麗的落日海景，是近來相當受歡迎的海邊戲水景點。

新月沙灣腹地寬廣且具有相當的縱深，這樣的地形條件吸引動力飛行傘、沙灘車、水上摩托車等海岸運動愛好者前來，此處的沙質十分柔軟細緻，很適合親子前來戲水、玩沙，入口處甚至還設置了一座兒童遊樂場，同時周邊有完善的廁所、更衣室、沖洗區及活動中心，大大增加遊客前來一遊的意願，因此每到夏季假日，新月沙灣總是熱鬧非凡。

大安濱海樂園(台中市大安區)

地址：台中市大安區福住里北汕路86巷1號

位於台中市大安區的大安濱海樂園，是中部少數同時擁有沙灘及海景泳池的濱海樂園，此處沙岸平坦、沙質細膩，周邊有大台中地區唯一的水筆仔林，園區有救生員巡守，並設有完善的盥洗設施，適合玩沙、戲水、衝浪及觀察潮間帶生態等，此外，大安濱海樂園特別構築了觀海平台，戲水後還能欣賞風車與夕陽海景，為愉快的夏日出遊畫下完美句點。

漁光島月牙灣(台南市安平區)

地址：台南市安平區漁光路118號

台南安平漁港及商港旁、與熱鬧的安平區僅隔著一座漁光大橋相連著，有座名為「漁光島」的寧靜小島，這個舊稱「三鯤鯓」的地方，近年來經歷了華麗的轉變，成為許多遊客前往台南旅遊時的必訪觀光景點。

漁光島一半以上的區域都被茂密的森林覆蓋，其外側的沙灘港灣有著優美的弧形，而得到「月牙灣」這個美麗的名字，是個踏浪、欣賞夕陽美景甚至拍浪漫婚紗照的好地方，而自2017年開始，每年這裡都會舉辦「漁光島藝術節」，廣邀各地藝術家來此展示獨具匠心的藝術之作，吸引許多對海洋、藝術、文創有興趣的民眾前來。

旗津海水浴場(高雄市旗津區)

地址：高雄市旗津區廟前路1號

位於高雄觀光熱點旗津區的旗津海水浴場，與旗津海岸公園相鄰，其弧形海岸線綿延數公里，是戲水、踏浪、觀海、看夕陽的好地方，除卻天候不佳的時候外，全年開放，因此成為南台灣熱門的海岸景點。

旗津海水浴場擁有細軟的沙質與清澈海水，四周還有棕櫚樹隨風搖曳，搭配絕美海景，讓人有置身異國海島的錯覺，在旗津海水浴場除了能泡泡水，此處海域水流穩定、能見度佳，也很適合初學者浮潛觀察岩礁與熱帶魚，也能進行衝浪、拖曳傘等刺激海上活動，旗津海水浴場有完善的救生人員與沖洗設施，玩樂與安全性兼顧，戲水後還能在觀海步道散步欣賞港灣風情，相當適合闔家出遊。

南灣遊憩區(屏東縣恆春鎮)

地址：屏東縣恒春鎮南灣里南灣路223號

「國境之南」墾丁到處是玩水、曬太陽的地方，其中，南灣遊憩區有著大片開闊的海域，水質清澈湛藍，因此又名為「藍灣」，以往更因其「金沙白浪」而成為恆春八景之一，是墾丁這麼戲水一級戰區中數一數二受歡迎的沙灘。

南灣遊憩區的沙灘約600公尺長，沙質潔淨柔軟、弧線優美且坡度平緩，且水質清澈，又有完善的沖洗設備，無論是游泳、堆沙堡還是初學者體驗浮潛都很適合，南灣這裡也有許多業者進駐，提供香蕉船、水上摩托車、衝浪、帆船等刺激有趣的水上活動體驗，唯須注意，沙灘上雖有救生員巡邏，但某些區域有強勁暗流，須注意天候並聽從專業人員指示，才能玩得開心又安全。

吉貝沙尾海灣(澎湖縣白沙鄉)

地址：澎湖縣白沙鄉吉貝村

位於離島澎湖吉貝嶼，是台灣知名偶像劇《海豚灣戀人》的拍攝地，其位於西南方的沙尾海灣也同樣出名，沙尾也稱為「沙嘴」，是海積地形的一種，因海浪的推擠，導致珊瑚碎屑與貝殼沙沉積，形成了細緻的貝殼沙灘，此海灘長約800公尺、寬200公尺，沿岸海流會隨季節風向而改變，使得沙嘴的形狀在不同的時候會呈現不同的形狀，非常特殊。

沙尾海灣的金黃沙灘在退潮時，藍綠漸層海水襯托出優美的海線弧度，在艷陽照射下，海灘珊瑚沙綻放金燦光芒，因此又被稱為「黃金沙嘴」，這裡不僅適合踏浪戲水，其海底地形多變、海水清澈且海域水流平穩，非常適合在教練的帶領下進行潛水活動，觀察豐富的珊瑚礁、熱帶魚群與潮間帶生態，是探索海底世界的理想地點。