我是個熱愛生活與手作料理的單親媽媽，任職於一間想透過料理的生活儀式感拉近人與人距離的廚藝教室。

我育有4個孩子，老大是7歲的帥氣哈士奇，年輕時全身心投身於工作的我，本以為自己不會孕育人類小孩，但，接下來我有了老二、老三，是一對聰明、體貼的雙胞胎兒子，生完小孩後為了追求育兒效率，我努力擠出時間，去上了3個月的育嬰師課程，也許是年紀稍長才為人母，也許是雙胞胎兒子太乖巧，又或許是真的太喜歡小孩了，於是，老四小梅出生了，是個動靜皆宜、愛撒嬌又非常有學習企圖心的小調皮，帶著3娃1狗過日子，我終於體悟到，育兒，是一條不容輕忽的「朝聖之路」。

育兒之路大不易 而妳/你不孤單

孩子帶給我們驚喜與幸福感，同時也帶來挫折，但這些，都是父母與孩子的生命中難得的禮物，值得細品。我非幼保專科出身，也並非兒童心理專家，但盡可能帶著開放、好奇的心，且保持「焦點在外」地觀察孩子們的需求，一次次優化與孩子的互動與教養，希望我的親身經歷，能對你/妳有所啟發，或者至少能感受到，在這條育兒之路上，你並不孤單。

年前答應寫作專欄時，正好是我開始意識到自己遇上育兒瓶頸的時候。我的雙胞胎兒子現在3歲半，似乎早早超越了教養書上描述的某個發展階段，直接進入另一個全新的挑戰，加上才1歲9個月的妹妹，我常在心中笑稱，這是三國鼎立之大亂鬥時期。

親密關係需得留距離 才更顯美好？

今年年假特別長，以往的周末，我總是巴不得暫時切斷對外聯繫，好好珍惜與三寶近距離相處的時光，謹慎地管理著自己的能量，用心規劃各種主題活動或出遊。沒想到，這個長假讓我長時間浸泡在兩個正值「界線與主控權拉鋸期」的男孩，以及一位正進入自我意識放大期的小女孩之間。

三個小宇宙輪番上演界線探索、角力的循環，放年假還沒到第四天，我就深深體會到--我果然「資歷太淺」，這是一場媽媽的體力與身心靈壓力遭逢夾擊的試煉，同時體悟，親子關係果然還是保留一點距離，才更顯得美好。

親子專家上的說法 不等於你家的正確的育兒答案

這段長假，最常成為壓倒我的最後一根稻草的，是我的兒子Kaka。他是個有想法對自己時間有規劃的孩子，而且有點執著。但凡遇到與預期不符的情況，就會情緒崩潰，踢、打周圍的人，或摔媽媽的東西，甚至持續用力撞門發出巨響等(挑戰我的極限)，我嘗試了很多書上、網路上建議的安撫方式都沒用，只是換來更多我與孩子的挫折與疲憊。孩子的挫折來自於媽媽「妳怎麼都聽不懂我想說的？」，媽媽的挫折則是已試了諸多方法、也試圖了解你，怎麼都沒用？「你這麼激烈的哭鬧，媽媽其實也累了一天啊！」

自許為優雅的我，其實正陷在長期身心高壓轟炸後的疲軟狀態裡。我真的好累、好累，也開始感到厭煩，無名火不時湧上來，心裡很急，但望著失控的局面，無計可施。我這才恍然大悟，專家的套路緊急時派不上用場，因為那是別人孩子的套路，不是你孩子的。每個孩子都是獨一無二的，再加上家庭成員不同交錯的互動方式，孩子怎麼培養受挫能力？承認吧！這是一題很難的功課。

每一次的接住孩子 都是心連結的機會

疲憊的我，清楚地感受到，孩子的哭鬧是一種在面對負向情緒時無能為力的求助、與哀嚎。那些糾結在一起、說不出口的複雜難受，他們還無法辨識，更遑論如何好好安放、甚至慢慢排解。那天故事的最後，我疲軟的深吸了一口氣，緩緩地對持續踢著門的兒子說：「KaKa呀~媽媽聽到你說，Kaka現在真的很生氣拼圖，媽媽聽到你真的好生氣、好生氣自己弄不好拼圖了。」下一刻，孩子突然魔法般地安靜了。客廳瞬間變得寧靜，原來媽媽一句輕盈溫柔的話語，就能讓情緒崩壞的孩子收到他的感受被看見，然後就瞬間安心的卸下扛了好辛苦的情緒盔甲。

作者介紹／三寶媽Sabrina

我是料理教室主理人，擁有國內育嬰師、兒童藝術治療培訓認證、初階橄欖油品油師認證，熱愛生活與食物發酵，目前母兼父職養育3歲半的雙胞胎兒子+1歲半女兒＋1隻哈士奇，乍看瘋狂的日常生活，卻是我這輩子最快樂的時光。想透過自己混亂而不失優雅的媽媽視角，分享如何用幽默拆解育兒的各種關卡，以及如何笑著撐過挫折的瞬間，這世上沒有最好的育兒理論，只有最適合你與寶寶的方法，願我的故事伴你一同進化，成就最自在快樂的親子關係。