下周二（5月5日）迎來24節氣中的「立夏」，象徵春去夏來，氣溫升高、雷雨與梅雨季節將陸續登場。專研塔羅的小孟老師指出，立夏不僅是氣候轉換的重要時點，也是民俗中講究養生與避忌的關鍵日子。從飲食到日常行為都有流傳已久的習俗與禁忌，掌握重點有助於安穩度夏、提升整體運勢。

立夏習俗

小孟老師表示，民間流傳「立夏吃了蛋，熱天不疰夏」，所謂「疰夏」指天氣轉熱後食慾不振、身體疲乏的狀態。相傳為女媧指點百姓食用蛋類改善，因此立夏吃蛋成為傳統習俗。此外，飲食宜清淡，建議適量攝取蘋果、檸檬、櫻桃、葡萄等水果，並搭配苦瓜、小黃瓜、綠豆湯與清草茶，有助於消暑降火。也提醒避免過飽，讓腸胃維持良好運作。

立夏禁忌

▌避免坐門檻運

民俗認為立夏為門神誕辰，坐在門檻上恐影響門神出入，進而阻礙個人運勢，建議當天避免在門口久坐，以維持氣場流通。

▌正門口勿穿鞋

在正門口穿鞋被視為不敬之舉，容易影響家宅氣場，建議可在門側整理鞋履，避開正門位置。

▌忌過度進補

立夏後氣溫升高，若食用過多補氣食材，可能導致喉嚨乾癢、胸悶等不適。此時應以清熱退火飲食為主，維持身體平衡。

▌忌躁動與衝動

夏季火氣旺盛，情緒容易波動，應避免口舌衝突與衝動投資，以免影響人際關係與財務狀況。

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