疫情後人們追求自由的心情仍昂揚，想到處走走的熱潮多年過去仍不減，除了出國旅遊外，在台灣本地玩耍，則吹起一股露營風，依據成員組成、需求的不同，發展出多種露營模式，搭營自炊是最基本，輕裝來趟奢華露營懶人最愛但荷包要夠深，而露營不只是年輕人的專利，橘世代、銀髮族也可享受這項樂趣，最近相當流行的「車露(車宿、車中泊)」就很適合長輩，只要把握以下整理的幾項重點，就算是新手也包準不會失敗，還有實惠的公營營地推薦給你，包你第一次車露就上手！

銀髮族把握2原則 嘗試車露不NG

愛嘗鮮、愛冒險的心不分年齡，也不該受年齡限制，這些年大吹露營風，可說各種方式都有，找到適合自身條件同時也喜歡的方式，尤其是銀髮族，把握這兩大原則，出門車露也能玩得安全又愉快。

‧舒適優先絕不逞強

露營的目的你做主，而不分年齡，都應以自身條件做安排，銀髮族車露建議將核心放在享受大自然而非挑戰大自然，因此應以舒適度優先，睡眠顧好，車露品質才會好。

‧重視合乎規定與安全性

一來違規要善後很耗心神，因此別貪便宜佔用公有停車場或景點，二來選擇受公家機關合法認證的露營區或指定車宿地點，有衛浴設備更衛生，夜宿車上安全也比較有保障。

新手車露不失敗 必備入門硬體清單

既然是車露，最基本的硬體就是車子本身，無論是2人探險還是一家子出遊，車型的核心要求為後座傾倒後能否打平？是否載得下車露所需物資？如果家裡房車不適合，坊間有許多合法租車公司，租用也相當方便！

此外，硬體上按照要求「核心必備工具」與「提升車露品質工具」兩大類，先求有再求好，必需品備齊了再來考慮其他。

‧車上睡眠用具

這在車露中最為重要，是一趟車露行程成敗的關鍵，除了必買車用床墊或充氣墊外，鋪上之前車內務必先做平整化的工作，例如搭配平整化板之類，平整度會影響隔天睡醒的腰椎狀態，左右著車露的成功與否。

‧防蚊設備

通常車露營地多設在山區，山上蚊蟲多，通風又防蚊的車用窗紗網必備，還有自身防蚊噴液。

‧遮光/隱私簾

畢竟在車上生活，換衣服等較需要隱私的行為會在車上處理，因此必準備隱私簾，最好能遮光，同時確保安全性與隔熱。

‧通風設備

車用電扇或USB充電電扇，停車時使用以保持車內空氣流通，也防悶熱。

‧電源設備

除了行動電源外，為因應銀髮族較高的舒適度需求，強烈推薦準備便攜式戶外電源，可供電熱水瓶、咖啡機、吹風機等各種可帶出門的小家電，是長輩車露的靈魂必備硬體。

‧生活、衛浴設備

把握「車上睡覺、車外生活」大原則，摺疊桌加上高背好坐的折疊露營椅，可減少膝蓋耗損；山區日夜溫差大，保溫水瓶保障隨時可補充溫熱水分，折疊式馬桶也推薦準備，體積小且是對長輩相當友善的用品。

給長輩的「露營3點小叮嚀」

‧新手先從「一日車露」入門

比起野地紮營的露營方式，車露相對輕鬆，而找合法營區車露也很重要，有水有電有管理員，安全感滿滿。

‧保暖措施不可不準備

無論哪種露營方式，營地大多在山區或空曠處，到了晚上降溫相當快，尤其山區可能跟平地相差攝氏6至10度，因此就算是夏季，車內也必須準備輕便羽絨被或保暖睡袋，寧可多帶別少帶。

‧露友默契規範切記

露營的人們都有因這個活動發展出的約定俗成規則，那就是車外生活空間適度即可，不要過度佔用空間，同時晚上10點後請自動降低音量，尊重來露營的眾人享受寧靜休息時間，這才是有素質的「露友」唷！

銀髮族友善！5處高人氣公營營地精選推薦

華中露營場‧樂齡車露新手測試的最佳首選

位於台北市萬華區的華中露營區，乃由北市府工務局水利工程處規劃後委外經營的城市河濱公園露營場，是全台少數在市中心的公營標準露營地，不用開陡峭山路就能抵達，交通非常便利。華中露營區規畫了廣闊的車露區，提供車露專用電源供應箱及乾淨水源，齊備了標準化的露營設施，且鄰近處就有醫療資源，長輩若身體有不適可很快應變，條件上對銀髮族相當友善，很適合初回車露的長輩測試適應度。

碧山露營場‧離城不離塵的優質車露竟然免費

位於內湖碧山巖旁的碧山露營場，是由北市府工務局大地工程處直營的公營露營場，主打鄰近市區但遠離塵囂，環境終年維護整潔良好，碧山露營場不但有車露專屬營位及平整的平台，衛浴與公共設施也新穎乾淨，甚至有設有森林空中廊道，可俯瞰台北盆地美麗夜景，親山但不偏遠，環境對銀髮族來說相當友善，最驚人的一點，是碧山露營場為政府全額補助，因此完全免費，但也因為這樣，週末或連假等熱門時間很搶手，需靠拚手速來提前登記，是相當高人氣的車露場地。

武陵農場露營區‧被四季絕美花海包圍的愜意車露

位於台中地區的武陵農場是知名的賞花勝地，以四季鮮明的美景聞名。武陵農場露營區是由國軍退輔會經營的高山露營場，雖位於海拔1800公尺處，但露營場多年來發展得相當成熟，設有完善的水電、衛浴及管理中心，並提供專用車露車位，位子旁邊有木桌椅跟水電供應設施，每個營位的空間寬敞，且位於高海拔地區，因此就算是夏天也不需要開冷氣，其美景跟舒適氣候讓武陵農場露營區的營位全年都很搶手，需提早計畫並保留彈性、盡早上官網預約。

蟬說：溪頭生態露營區‧百年杉林間的避暑首選

位於南投的「蟬說：溪頭生態露營區」，就在溪頭自然教育園區內(國立臺灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處)，營區被百年杉林與落羽松環繞，是個可以享受滿滿森林負離子的養生露營區。「蟬說：溪頭生態露營區」在海拔1150公尺處，設有平坦好走的林間步道，營區內有車露專區，設備完善、衛生極佳，提供全天候電源與熱水衛浴設備，且營區離竹山或鹿谷市區不遠，補給容易，且山區涼爽，是夏天避暑首選車露地點，唯一要注意的是營區內僅能在指定區域內使用明火，因此帶上烹調小電器前往是最適合的。

台東小野柳露營區‧離海最近的五星級公營營地

台東小野柳露營區位於東海岸國家風景區管理處轄下的小野柳遊憩區內，緊鄰東海岸線，地勢平坦，不用爬坡就能欣賞太平洋無敵海景與獨特地貌，台東小野柳露營區設有完善的汽車露營位，多數車露營位附有獨立涼亭、木桌椅及水電設備，在車子旁邊就能輕鬆設置生活裝備，營區內也有乾淨的衛浴設備，雖在海邊，但貼心做好了防風規劃，且園區內設有無障礙步道，長輩生活、行走都輕鬆安全，加上無敵美景，台東小野柳露營區因此被譽為「五星級公營露營區」。

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