中秋節除了賞月、吃月餅，民間也流傳不少相關禁忌，清水孟國際塔羅小孟老師提醒，中秋前後有些行為與活動應多加留意，部分禁忌更與傳統習俗、月亮崇拜及古代社會觀念有關，其中有2類人不宜長時間賞月。

1、不要逗兔子

民間相傳嫦娥在人間非常喜歡兔子，因此升天時也帶著兔子前往月宮，玉兔便在月宮陪伴嫦娥搗仙藥，因此中秋節也有「兔子節」之稱。建議中秋前後飼養兔子的人要溫柔對待，避免故意逗弄或驚嚇，以免觸犯相關禁忌。

2、男生不要拜月亮

《燕京歲時記》記載，中秋節「惟供月時男子多不扣拜」，因此京師有「男不拜月，女不祭灶」的說法。民間認為，男生若在中秋拜月，容易引起身體不適，也有人認為可能受到月球引力影響，導致睡眠品質變差。

3、不宜到海邊與河邊

中秋節受到月球引力影響，容易出現潮汐變化，若當天又遇上風雨，海邊可能出現較大的浪況，甚至形成瘋狗浪，因此中秋前後不宜前往海邊或河邊戲水，從事水上活動時也要特別留意安全。

4、女生不宜拜灶

《燕京歲時記》記載「男不拜月，女不祭灶」，傳統說法認為，灶神屬陽、月亮屬陰，因此形成男性不拜月、女性不祭灶的禁忌。小孟老師認為，另一個原因與古代社會男女授受不親的規範有關，因此逐漸形成這項特殊習俗。

5、2類人不宜賞月

民間認為月圓屬陰，中秋節陰氣較重，因此流產者與身體較虛弱的人，不宜長時間賞月，以免受到陰氣影響。

6、不要用手指月亮

中秋節與月亮密切相關，民間相傳月宮中住著吳剛與嫦娥，因此不宜直接用手指著月亮，以免被認為對神明不敬。過去也曾流傳「中秋指月亮會遭月神處罰、手指會斷」的說法，不過這只是傳言，並非事實。

7、月餅、水果忌不圓

古代認為月餅與月圓都象徵團圓、家庭和諧，因此中秋節應避免吃有菱有角的月餅，以免被認為容易引發口角或衝突，也有不吉利的象徵。祭拜祖先、神明時，水果也儘量選擇圓形，象徵圓滿。

8、女性忌頭髮遮額頭

民間認為女性額頭形似月亮，古代也有將女性額頭視為「元神宮」的說法，因此中秋節不宜讓瀏海遮住額頭。將額頭露出來，象徵讓月神看見，也被認為能獲得月神加持，帶來好桃花。

9、賞月避開榕樹下、陰暗處

中秋月圓被視為陰日，因此不宜前往榕樹下或其他陰氣較重的地方，以免沖犯不好的氣場。

10、避免夜間游泳

夜晚月亮會映照在泳池或海面上，因此民間認為不宜在晚上到戶外泳池游泳，以免被視為對月神不敬。

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