天氣逐漸轉涼，如今放晴的時候比雨天多，秋高氣爽正是最適合進行戶外活動的時節，想遠離平時的忙碌嘈雜，又不想長途跋涉，找個美麗的公園野餐，是近年相當流行的自我療癒方式，而這個活動不是時髦年輕人的專利，長輩也超級適合，北北基桃5大銀髮族野餐一日遊精選地點推薦給您，不管是長輩揪團自己去還是攜家帶眷全體出遊都沒問題，出發吧，輕鬆享受一趟帶著秋涼的小出遊！

「都市綠肺」大安森林公園‧捷運直達都市野餐首選

地點：台北市大安區新生南路二段1號

大安森林公園就位於車水馬龍的北市大安區都會區，大片園區綠意盎然，因此被譽為市中心的「都市綠肺」，也由於就在大城市核心地帶，因此有著絕佳的地理位置，搭乘捷運出站即達，加上公園內各項設施完善，因此是長輩們散步兼野餐的首選好地方。

大安森林公園是都市中難得的森林綠地，園內樹林茂密成蔭，無須擔心烈日曝曬，且有多處廣闊草坪，環境對銀髮族來說極其友善，全區鋪設平整無障礙步道，設有充足的無障礙廁所與休憩座椅，除了野餐，大安森林公園內的生態池也是一大觀景亮點，不想大費周章準備食物，公園周邊餐飲取得也相當方便，還有兒童戶外遊樂設施，帶孫來一起野餐享受天倫樂也很適合。

新北大都會公園雙捷直達‧無障礙千坪野餐天堂

地點：新北市三重區水漾路一段

坐落於新北市三重水岸旁的新北大都會公園，擁有上萬坪無邊際綠地，無論是到此進行各種運動、團康活動或是烤肉、賞花，甚至夏天還開放戲水區，這裡都能滿足民眾休閒遊憩的各種需求，當然來此野餐也沒問題，是新北市人氣極高的野餐地標。

新北大都會公園雖然占地遼闊，但交通上卻是相當方便到達，搭乘捷運或機捷都能抵達，到站後還有無障礙電梯直通園區，公園設施方面，全區鋪設了寬廣平坦的無障礙步道，輪椅或助走器使用者來此都能順暢行走，且有多處友善廁所，而新北大都會公園擁有超大片草皮，鋪上野餐墊就能放鬆休息、野餐，周邊也有許多樹蔭與景觀座椅，且緊鄰熊猴森公園，帶孫來也不怕沒地方放電，是相當適合跨世代同樂的水岸野餐地點。

免爬山坐擁海景與綠地‧潮境公園海岸樂齡野餐勝地

地點：基隆市中正區北寧路369巷61號

位於基隆八斗子半島東側的潮境公園，打破基隆多山陡峭的印象，園內不但有遼闊大草皮，還有不能少的東北角海岸無敵海景，且鄰近國立海洋科技博物館，是一處結合自然景觀與藝術裝置、相當有特色的海岸野餐勝地。

潮境公園前身為垃圾集放地，經整治轉型，如今成了全天開放的高人氣多功能公園，潮境公園對銀髮族相當貼心，自駕前往有充足的停車位，從停車場即可順接無障礙枕木步道，沿途不但有飛天掃帚等大型地景藝術裝置可拍照打卡，最重要的是設有無障礙廁所與休憩涼亭，長輩無須辛苦爬高爬低就能親近大自然、觀賞壯闊海景，坐在草地上邊野餐、邊享受海風輕撫，聽著浪濤聲，遠眺九份山城與基隆嶼，享受輕鬆愜意的海岸野餐時光有夠療癒。

無障礙遍覽綠茵水色‧三坑自然生態公園悠閒湖畔野餐

地點：桃園市龍潭區三坑里堤防旁

桃園龍潭的三坑自然生態公園，鄰近石門水庫，特色是擁有平坦廣闊的大草坪，並坐擁清澈湖泊，想遠離塵囂且同時享受綠茵與水色，三坑自然生態公園是桃園地區親水野餐的人氣地點。

三坑自然生態公園獲選為無障礙示範園區，甚至連自駕停車，都設有無障礙專用停車位，園區內的環湖步道採取無階梯設計，且全程平坦，無論是使用輪椅還是輔具的長輩都能在此安全、安心的散步，沿湖畔設有多座木造涼亭，且公園內種植豐富的樹木，長輩可在草皮上、樹蔭下鋪墊子野餐，遠眺青山綠水、欣賞水鳥，輕鬆無負擔享受湖畔野餐時光，返程還能順遊三坑老街，一舉數得。

漫步絕美落羽松大道‧大溪河濱公園堪稱河岸野餐天堂

地點：桃園市大溪區大鶯路60巷89弄75號

桃園的大溪河濱公園就在大漢溪畔，以佔地廣闊及落羽松大道聞名，四季皆有不同的美景可欣賞，全年無休開放，附設大型免費停車場，是桃園地區相當具人氣的野餐景點。

桃園大溪河濱公園對銀髮族來說相當友善，全區採無階梯設計，地形極為平坦，並設有無障礙廁所及輔助設施，使用輪椅或輔具的長輩可以輕鬆漫遊園區，銀髮族前來運動、健走也很安全，桃園大溪河濱公園內高大樹木林立，在林蔭下漫步也涼爽宜人，帶上野餐墊到此邊享受微風邊野餐，當然不能錯過美麗的落羽松大道，園內還規劃了完善的自行車道與兒童遊戲區，是三代同堂一同前來，也能輕鬆共遊，享受高品質河岸公園遊憩時光。