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長榮日本線成長10～15％ 北海道賞楓包機熱銷中、滑雪季接棒年前開賣

日本賞楓旅遊進入銷售高峰，北海道因紅葉期長、景觀帶分布廣，加上可運用新千歲正班機，以及旭川、函館賞楓包機，持續成為秋季日本線熱門產品。雖然市場競爭激烈，但賞楓、連休、深度旅遊與滑雪預購等需求交疊，使北海道仍具高度銷售動能。長榮航空提前調度，賞楓包機橫跨9～11月，協助合作同業依不同波段調整產品與收客策略，並銜接後續冬季雪季商機。

你不是不夠好！資深心理諮詢師傳授「反內耗7步法」：別再與自己為敵

靜下心來反觀自身，你有多久沒有善待自己了？明明每天很努力工作與生活，卻總覺得不夠好，甚至習慣性過度反思、反覆檢討自己，久而久之，忘了給自己多一點善意，資深心理諮詢師南宮北誠心建議，別在別人的賽道上內耗自己，也別總在心裡懲罰自己，其實，你一直都太為難自己了。

三寶媽優雅有術》去公園不只盪鞦韆：從遠端救援到家庭日常 我給孩子的生命與自然課

身為一個熱愛動、植物的女子，我在育兒之餘，也常在社群中協助遠端的動物救援。然而，最近每當看到國內外新聞裡頻傳的虐狗、不當飼養事件，心裡總會有一陣深深的沉痛。我不禁沉思：該如何讓下一代不再重複這樣的遺憾？答案其實不在長篇大論的道德說教，而是在家庭教育中被深刻涵蓋的「生命教育」。