為鼓勵民眾接觸大自然，墾丁國家公園管理處與自然療癒專業團隊、後灣社區，3月23日將在龜山自然步道與後灣沙灘，舉辦「人文小旅行－山海療癒@後灣」活動，引領參與者在恬靜悠閒的龜山自然步道ヽ寧謐安詳的後灣沙灘，體驗各種靜觀活動，提升身心靈健康。

墾管處表示，近年探討大自然與健康關係的眾多研究，證實大自然有神奇的療癒力量，包括加強認知力、專注力，提升情緒安定、主觀幸福感等，可以紓解壓力和憂鬱、幫助睡眠、促進免疫系統、對抗疾病，大自然已獲證明是現代都會疲憊身心靈的優質解方。

墾管處指出，高師大科環所教授黃琴扉研究團隊，曾以墾丁國家公園為研究範圍，透過腦神經科學儀器，探討墾丁的自然海環境對人們身心的影響。研究結果顯示，民眾在欣賞墾丁的山與海之後，腦波數據均顯示出大腦呈現放鬆狀態。此研究透過科學證據，直接證實了墾丁國家公園的山林與寧海環境，對於降低人們的壓力有顯著正向成效。

活動主軸除了森林療癒體驗、寧海療癒體驗之外，並備有後灣社區別具特色的「硓咕石鹽風味餐」及平安御守DIY活動，名額40人，報名費用每人350元，含咾咕石鹽風味餐、平安御守DIY活動。為鼓勵長者走到戶外，親近自然，65歲以上長者免費優惠（20個優惠名額），歡迎上網報名（http://www.ktnp.gov.tw）。

墾管處提醒參加活動的朋友，別忘了視天氣狀況攜帶防風衣帽或雨具、茶水等，來一趟難得的山海療癒之旅。