宜蘭羅東自然教育中心將在9月21日，舉辦以「玩聲音聽世界」為主題的森林解憂一日遊，帶領旅人走進太平山，從世界最美小徑見晴懷古步道，到全球首條寂靜的翠峰湖環山步道，再到鳩之澤地熱區的溫泉小點。中心表示，透過專業講師引導，讓忙碌的現代人透過耳朵，重新找到內心的安定，享受大地能量滋養。

林業及自然保育署宜蘭分署表示，翠峰湖環山步道於2018年榮獲全球首條國家級「寧靜步道」認證，步道東入口前段鋪滿柔軟的泥炭苔，使環境噪音降至僅20分貝，靜謐程度遠超一般住宅區。

整趟旅程將從見晴懷古步道展開，沿著舊太平山鐵道前行，透過引導慢慢打開感官，蒐集春天裡百鳥婉囀的聲音地圖，學習如何「聆聽森林」，深度體驗野地寂靜的力量。許多去年曾參與的學員分享，過程中「彷彿森林在對自己說話」，甚至有人在專注傾聽時，暫時忘卻長年耳鳴的困擾。

下午行程轉往鳩之澤，在地熱谷的蒸氣中，參與者親手提竹籃煮熟蛋與玉米，簡單卻充滿儀式感的動作，讓大自然的能量藉由食物進入身體，為一日旅程劃下溫暖的句點。

宜蘭分署強調，整日行程不只是「走進森林」，而是透過聲音，練習將心靜下來。活動全程提供九人座舒適接駁車，含導覽、午餐與點心、材料、紀念小禮、門票與保險。參與者除了能獲得「心聲筆記本套組」、「寂靜徽章」，還會收到森林親手寫來的明信片，作為這場「聲音之旅」的獨特記憶。

「玩聲音、聽世界－森林解憂一日遊」即日起開放報名，9月15日截止報名，限額30名，一人費用2500元，旅行時間為9月21日上午7時30分至下午5時30分，詳情請上羅東自然教育中心粉絲專頁或台灣山林悠遊網查詢。