當年飾演《那些年，我們一起追的女孩》女主角「沈佳宜」爆紅、被封為「國民初戀」的陳妍希，經歷生子當媽、9年婚姻告終等人生波瀾，如今已43歲的她，去年擔綱戲劇作品《狙擊蝴蝶》女主角，顏值、魅力仍讓眾人為之傾倒，甚至引發一波戲劇橋段模仿潮，眾人對於陳妍希始終活出美麗的自己感到驚艷與佩服，近期陳妍希曝光了自己的私房保養祕訣，靠的是這味「養宮湯」，並大方公開了這款自己從小喝到大的食譜，特別推薦秋冬手腳易冰冷者不妨嚐試看看。

今年43歲的陳妍希氣色、身材甚至童顏美貌幾乎不受歲月影響，足見這些年將自己養護得很好，魅力不輸演藝圈比她年輕一輪的女星們，是公認的「氣血美人」，陳妍希曾透露自己體質偏涼且易水腫，因此除了外在保養，也會從飲食與生活習慣上進行調理，近期她在社群媒體「小紅書」透露，有款湯品「暖宮湯」她從小喝到大，她是一到秋冬就容易手腳冰冷的人，這款溫補型湯品對她助益良多，因此將食譜分享給大家。

陳妍希「暖宮湯」食材

•蘋果半顆，切片

•水煮蛋2顆

•去核紅棗 5粒

•枸杞一小把

•黑糖少許

•清水適量

暖宮湯簡單4步驟煮法

1.適量清水入鍋煮滾

2.加入少量黑糖煮化(依個人甜度喜好)

3.放入去核紅棗與切片蘋果，加蓋煮2分鐘

4.放入水煮蛋與枸杞，關小火悶煮10分鐘即完成

陳妍希解釋，蘋果切片放入較能讓養分釋放到湯內，紅棗去核是為了避免帶入苦味，而這些食材多用於溫補氣血、補充營養，尤其適合寒冷的天氣服用，或是經期前後流失養份時補充，是有助於氣血充盈的湯品，尤其建議女性經期前2至3天開始喝，一路喝到經期的第3至4天，但個人若是特殊體質或有慢性疾病，則依個人狀態進行調整，但基本上人人可服用，是陳妍希相當推薦的日常溫和保養補湯。