接下來要介紹的新興運動，相信大家也可能曾經在學校接觸過，但直到近年，尤其是電影《深宵閃避球》2022年上映後（香港運動喜劇片台灣未上映），這項運動才開始漸漸「抬頭」，甚至搖身一變由當初的民間遊戲變成世界性體育運動，最快於今年會成為亞洲奧林匹克理事會的臨時認可項目，有資格爭取成為奧運和亞運項目。

串流平台上不時有影片講述「躲避球」由遊戲變成國際體育項目的經過，明年美國也將推出一套關於躲避球的電影，甚為矚目。

浪費場地玩遊戲？

「中國香港閃避球總會精英事務委員會」主席張沛廉（編按：香港稱躲避球為閃避球），分享了一個「躲避球」在香港發展初期的故事。他說，以前玩「躲避球」時認受性沒有那麼高，就算循正常途徑預約了康文署場地，也常常被人質疑浪費場地「玩遊戲」：「當時經常被人鬧我們在籃球場玩『躲避球』，更好笑的是有人曾經對我說，『你Book籃球場打『躲避球』，那麼我Book來吃火鍋都可以啦』。這是好笑但真實的對話，直到現在我仍然記得。當然，現在已經沒有這回事。」

「躲避球」在香港已成為新興運動，張沛廉表示活躍這項運動的人數已經有五位數字，而且整體實力強勁。翻查資料顯示，現時「中國香港躲避球男子代表隊」乃亞洲第一，更在本年初與其他本地運動隊伍競逐最佳運動隊伍殊榮；女子隊在2024年遠赴馬來西亞出戰東亞錦標賽，更勇奪三個組別的冠軍；男、女子U21隊伍亦同時擁有世一、 二的水平。他笑言自從電影《深宵閃避球》上映後，曾經在那段時間做過統計，發現搜尋引擎網站上多了很多人搜尋「閃避球」這個字眼。

躲避球具哲學理念

「躲避球」的得分方式需要「擊中人」，會否予人「暴力」感覺？張沛廉反而覺得這項運動比起不時有身碰撞的籃球、足球等，還要來得有「禮儀」一點。其次，「躲避球」包含了一種「運動哲學」，作為教練，他會教導球員視那顆球為困難一樣：「如果你未準備好面對困難，就要閃避。當你準備好迎接困難時，就接好球重掌你的人生，去面對挑戰。」

他又分享在玩「躲避球」的過程中，內場球員如果接到對方的球，就能「復活」一個隊友，而投球一方亦必須「出場」。因此，就算其中一方在最後數秒處於劣勢，但仍能隨時依靠接球「一來一回」下反敗為勝，他形容這也是「躲避球」引人入勝的地方。

採訪當日，適逢張沛廉帶領的隊伍參加了由「元朗區體育會」主辦的 「《香港國安法》頒佈五周年閃避『求』挑戰賽」，看到一眾頂尖隊伍間的對決，瞬即體會到「躲避球」那種節奏明快、球來球往，令人目不暇給的風采。

張沛廉強調，只要觀賞過一次「躲避球」比賽，自然會明白到這項運動對選手要求相當高，除了要撿球而跑來跑去，又要閃避擲向你的球而跳來跳去。張沛廉解釋這些動作能鍛練心肺功能。另外，玩「躲避球」對選手的靈活度也非常講究，某些運動只限單向移動，但「躲避球」選手需要左左右右、前前後後，甚至斜邊跳，所有運動動作都包括在內。

複式閃避球玩法

球數：5個

每隊球員數目：6人

場地大小：場區19米x13米、賽場17米x8米。

比賽時間：上下半場各15分鐘，每局3分鐘。

獲勝方法：完局較多剩餘球員者得2分、和局各得1分，累積得分較多者為勝；或累積領先10分者勝出。

基本出局情形：被對手有效投球擊中身體任何部位或球衣而未能接球/被另一場內球員反彈球擊中而未能接球則一同出局/有效投球被對手接獲。

復活情形：內場隊友接獲有效投球。