台灣的天氣偏調皮，都11月了還有短袖上場的時候，但總體來說是慢慢涼了，有時太陽下山吹起晚風，還會覺得有些冷，忙碌疲勞時，那股清冷更是從皮膚直鑽心頭，需要一點「暖」來舒緩身心，這種時節，就是溫泉的最佳舞台，送上台灣10大好湯，溫泉小旅行手刀安排，讓自己從裡到外暖起來吧！

‧金山溫泉

地點：新北市(北海岸)

位於北海岸金山、萬里一帶的金山溫泉，近海又地處大屯山系地熱帶，是台灣少數擁有海洋砂溫泉故全區匯聚海底溫泉、海洋砂泉、硫磺泉、碳酸泉及鐵泉等多元泉種，以海底溫泉(硫磺鹽泉)最為稀有，來此可同時享受海系與山系溫泉的助益。

此外，金山溫泉依山傍海，周邊有金山老街、燭臺雙嶼可遊歷，還能邊泡湯邊欣賞北台灣無敵海景，今年有奢華餐旅集團選擇在金山溫泉區開設五星級酒店，證明此處相當有觀光潛力。

‧北投溫泉街

地點：台北市北投區

北投溫泉源自地熱谷，擁有青磺泉(鐳泉)及白磺泉兩種硫磺泉種，全球唯日本秋田及台灣的北投有，以弱酸性的白磺泉占多數，因色澤為奶白色，又有「牛奶湯」之稱，有益於舒緩關節炎、婦女病及養膚，而酸性綠礬泉的青磺泉，則有助於舒緩痛風、肌肉痠痛及皮膚問題。

北投離台北市中心僅30分鐘車程，除了溫泉資源外，豐富的歷史文化也是一大賣點，溫泉博物館、綠建築圖書館、北投公園露天溫泉池等，自捷運站往山邊走，處處是泡湯及觀光景點，形成溫泉一條街，每年也以溫泉文化舉辦「台北溫泉季」活動，是台北相當具代表性的國際觀光活動之一。

‧礁溪溫泉

地點：宜蘭縣

雪隧開通後距離台北僅1小時車程的礁溪溫泉，連年蟬聯溫泉界「流量王」寶座，其有著台灣少見的平地溫泉，屬鹼性的碳酸氫鈉泉，水質清澈且無色無味，具豐富有機物與礦物質，最特殊的是，礁溪溫泉含有酚鈦鹼成分，全球僅義大利跟礁溪的溫泉水有此成分，且出泉溫度不超過33度，故能溫和促進血液循環，讓皮膚表層變得光滑柔細而不黏膩是相當受女性喜愛的優質養膚泉。

礁溪有著悠久而獨特的溫泉文化，自清代即相當聞名的「湯圍溫泉」，是為蘭陽八景之一，此區因此自成溫泉商圈，因此每年都會舉辦「冬戀蘭陽溫泉季」活動，今年將於12月舉辦，以「宜蘭是一個溫泉縣」為主題，連結溫泉相關業者、官方機構與學校，舉辦踩街嘉年華、音樂會等活動，讓遊客除了泡湯，同時深入體驗豐富的在地美食與文化。

‧泰安溫泉X「泉柿原味」

地點：苗栗縣泰安鄉

苗栗縣的泰安溫泉位於橫龍山與虎山之間，泉水源自虎山的汶水溪上游，因此最早被取名為「虎山溫泉」，之後改名泰安溫泉，其泉質為弱鹼性的碳酸氫鈉泉，對養膚有益，且水質優質純淨，不但可泡湯甚至可飲用，是知名的美人湯，而泰安溫泉被其上的虎山、橫龍山與上島山包圍，合稱「水雲三星」，因此泡湯之餘，還能享受清幽的山林景觀與部落風情特色。

泰安溫泉在台灣19大溫泉區中勇奪「十泉十美獎」最高殊榮，並獲選「五大旅遊推薦好湯獎」、「五大友善好湯獎(優等)」及「五大優質服務好湯獎(優等)」共計4大溫泉獎，因此成為苗栗觀光大亮點，今年秋冬，泰安溫泉便以「泉柿原味」規劃溫泉季活動，在地好湯攜手泰安甜柿登場，推薦遊客前來，體驗苗栗獨特的「旅湯文化」。

‧埔里溫泉「花之湯」

地點：南投縣埔里鎮

與知名的廬山溫泉「系出同源」的埔里溫泉，近年名氣快速崛起，在人氣度調查中，今年首度擠進台灣10大名湯榜內，可謂溫泉界的後起之秀， 埔里溫泉是為偏中性的碳酸氫鈉泉，水質柔滑、觸感溫潤，對美容有助益，加上埔里是台灣養殖花卉的重要產地，故埔里溫泉又有「花之湯」美稱，特別受到女性族群喜愛。

位於「台灣中心點」埔里盆地的埔里溫泉，知名度在這些年顯著提升，且周邊有著鯉魚潭風景區、廣興紙寮等觀光景點，因此許多溫泉飯店、旅宿採用現代化的休閒美學設計，巧妙融合其湖光水色的美麗景觀，讓遊客來此能邊泡湯，邊享受被山巒、花田擁抱的夢幻氛圍。

‧關子嶺溫泉美食節

地點：台南市白河區

活動時間：10/18至11/24

台南的關子嶺溫泉以獨特的泥漿溫泉聞名，全台獨此處有，自地層石縫流出的泉水帶有微泥沙顆粒，泉質為弱鹼性碳酸泉，質地潤滑且富含豐富礦物質，不但能泡湯，泥漿還能敷在全身，結合深層清潔與保養肌膚於一身，有「「黑色美人湯」稱號，而這樣的黑泥漿泉質全世界僅日本、義大利及台南關子嶺3處有，非常珍稀，因此自古便受封為「天下第一靈泉」，與北投、陽明山及四重溪並列為「台灣四大名湯」。

關子嶺堪稱台灣溫泉界的「隱藏王者」，也是台南相當重要的觀光資源，是故每年到了秋冬，必定盛大舉辦「關子嶺溫泉美食節」，今年以「泥好，歡迎關嶺！」為主題，與超人氣Youtuber「微疼」跨界聯名，規劃了「天下第一鼎」香菇雞湯、百鬼夜行巡禮、夜光狂想光藝術、關嶺祭典市集與闖關(週末限定)及抽獎活動，官方與當地業者串聯，讓遊客到關子嶺，泡湯、遊樂、吃美食多重享受。

‧屏東四重溪溫泉季

地點：屏東縣車城鄉

活動時間：2025/11/21至2026/3/1

鄰近墾丁國家公園的屏東四重溪溫泉，是「台灣四大名湯」之一，因所在地地質為沉積岩分佈區，產出了弱鹼性的碳酸氫鈉泉，四重溪的溫泉泉質無味且極度澄澈，因此除了能泡湯緩解肌肉僵硬、保養皮膚外，也能飲用，周邊觀光資源豐沛，因此成為南台灣溫泉勝地。

每年11月，四重溪溫泉都會盛大規劃溫泉季活動，將當地打造成華麗的秋冬溫泉小鎮，今年也大手筆打造了浪漫燈飾造景，夢幻璀璨夜景將展出長達3個月，還有四重溪溫泉路跑、自行車挑戰賽、文史專家走讀歷史等活動，實踐「以文化為底、以光為造景、細說四重湯道」宗旨，四重溪溫泉區也因此被封為「南台灣最美湯」，非常適合規劃一趟完整的溫泉小旅行。

‧花蓮太平洋溫泉季「花湯記行」

地點：花蓮縣瑞穗鄉、富里鄉

活動時間：11/22至12/21

位於擁有最天然純淨資源的東台灣，花蓮有著多處溫泉勝地，今年11月，花蓮縣政府啟動「花蓮太平洋溫泉季」活動，以「花湯記行」為主題、百年雙泉為核心，活動在花蓮瑞穗溫泉區與玉里安通溫泉區熱鬧登場，主打瑞穗「英雄泉」及安通「美人湯」，英雄美人全都要！

瑞穗「英雄泉」源自中央山脈大南澳片岩區，與日本有馬溫泉同為碳酸鹽泉，因富含鐵和鋇而水面有金黃色結晶，象徵勇氣與力量，在坊間有「生男之泉」之稱；「美人湯」安通溫泉源於安通溪，泉質為弱鹼性氯化物硫酸鹽泉，泉質清澈且富含15種以上礦物質，有助於活血、養膚及婦女病，泡完讓人美麗重生，今年的「蓮太平洋溫泉季」便以兩大百年名泉為中心，策畫食、住、遊、購、行等五大企劃，還有溫泉市集、湯畔音樂會等，週週有活動，讓遊客一路玩到年底。

‧台東「知本暖湯」

地點：台東縣卑南鄉

位於台東市西南郊的知本，因溫泉資源與縱谷的壯麗景致崛起，沿著知本溪畔發展出一整個溫泉產業，大型飯店、原住民特色民宿甚至渡假村應有盡有，堪稱全台規模最完善又有高知名度的溫泉鄉。

知本溫泉泉質屬弱鹼性碳酸氫鈉泉，品質極佳，有軟化角質、潤膚、舒緩疲勞的益處，泡著優質湯泉、吹著山風、看著未過度開發的峽谷景緻，還能品嘗當地原住民美食，非常療癒身心，知本溫泉被譽為「東台第一景」當之無愧，多年來人氣始終居高不下。

‧綠島「朝日溫泉」

地點：綠島鄉東南海岸

綠島除了夏日戲水好玩，位於東南海岸礁岩潮間帶的「朝日溫泉」，也是不容錯過的好地方，朝日溫泉為海底溫泉，泉質為硫磺鹽泉，自帶天然鹹味，全球只有日本、義大利跟綠島有，是世界級的珍稀泉型，在日治時期，朝日溫泉有「潮汐之湯」美稱。

朝日溫泉除了泉型珍稀外，其地理位置也相當獨特，緊鄰著海岸，泉水自礁岩間湧出，風中與泉中有著淡淡的海水鹹味，但泉質清澈且不黏不澀，在此可一邊泡湯一邊看著壯闊的海岸線，能親身體驗到潮汐帶來的水溫變化，也能享受觀星、聽濤、看日出，海島溫泉的愜意美好，值得專程走訪。

※以上各地溫泉季檔期、相關活動訊息，以各活動官方網站、粉專公告為主。※