每到春末夏初，天氣逐漸炎熱起來的時候，在晴朗的日子裡，比起白天出門曝曬，夕陽之後的微涼時刻反倒舒服一些，而如今正是螢火蟲出來活動的季節，長輩們想回憶被可愛綠精靈圍繞的兒時回憶，又擔心體力不堪負荷？別擔心！送上大台北市郊賞螢精選地圖，不用千里迢迢跑到深山去，在離家不遠的地方，也有能夠充分享受賞螢樂趣的地方唷！

沉浸式欣賞燦綠夢幻夜 「四不」指南守護螢光小精靈

螢火蟲季是大自然賜與的珍貴禮物之一，在欣賞讚嘆之餘，每個人也都有守護這片美好的責任，因此賞螢時，還請遵守「四不曲」，首先，不使用白光、黃光手電筒，以免驚擾螢火蟲；拍照不開閃光燈，維護其自然棲息環境；賞螢時不喧嘩或捕捉螢火蟲，給牠自由，讓美麗生態延續；不輕忽防蚊，建議穿長袖長褲前往，確保賞螢體驗的舒適度。

‧大安森林公園螢火蟲季

賞螢日期：4/13 至 5/3

位於繁華大安區市中心的大安森林公園，作為「台北市的綠肺」，乃經歷了多年精心復育，才讓點點螢光重返回到園內的溼地生態池。大安森林公園的螢火蟲以水生黃緣螢為主，每年現身期雖短暫，但以都市與螢火蟲生態融合的觀點來看，這已是非常可貴的成就，多虧大安森林公園之友基金會與公園處攜手努力長期推動復育計畫，透過雨水撲滿系統、天然生態工法及多層次植栽等方式，才將適合螢火蟲生活的棲地一點一滴營造完成。

大安森林公園的復育區，每晚6點至8點是最佳賞螢時間，鄰近捷運大安森林公園站2號至5號出口處，出站小走即達，公園步道平坦且全區設有無障礙坡道，長輩無須辛苦攀爬甚至不用爬樓梯，沿途也有充足的長椅供休憩，因此不費太多體力就能近距離觀賞黃緣螢，園內特別採用琥珀色的特製路燈，兼顧行走安全又不干擾螢火蟲的生活，大安森林公園因此被譽為「全台最友善銀髮族」賞螢點。

‧榮星花園公園螢火蟲季

賞螢日期：4月中旬至5月上旬

位於北市中山區的榮星公園花園，是車水馬龍都會區中難得的綠地淨土，公園內有難得的復育生態池，到了賞螢季，每晚的6點半至8點是最佳觀賞時間，榮星花園公園地理位置優越，鄰近捷運中山國中站與行天宮站，還有多線公車可抵達，是平時仰賴大眾運輸工具移動、不適合長途跋涉的長輩們，絕佳的賞螢地點之一。

榮星花園公園不僅是容易抵達，全區場地地勢平坦且路徑短，欣賞螢火蟲的熱點集中在水池旁，一進公園很快就能抵達，園區內無障礙廁所、長椅設置密度高，長輩的需求在此都能被照顧到，是相當適合長輩探詢點點螢光、尋找童年回憶的「社區型生態花園」。

‧大溝溪生態治水園區賞螢季

賞螢時間：4月中旬至5月上旬

內湖的大溝溪生態治水園區鄰近捷運大湖公園站，地處市郊但交通便利，螢火蟲季時，每晚的6點半至8點是賞螢的絕佳時間，園內佔地廣闊，寬廣草坪與溪流景觀，平坦地形提供了絕佳的欣賞視野，是自然感與便利性兼具的賞螢好所在。

大溝溪生態治水園區自捷運大湖公園站1號出口出來後，步行10至15分鐘即可抵達，從園區入口至賞螢熱點，沿途雖有階梯但不密集，多是平緩、開闊的石板步道，長輩行走其間負擔低，園內結合了滯洪池與生態棲地，賞螢動線直覺且空氣清新，讓人彷彿行走於山林之間，長輩能輕鬆漫步於水岸邊，安全地欣賞如詩如畫的初夏螢光。

‧陽明山(二子坪步道)賞螢季

賞螢時間：5至6月

陽明山除了花卉植物豐富，昆蟲生態也活躍，因海拔較高的關係，陽明山賞螢季較平地的賞螢地點稍晚登場，氣溫也較其他地方低，是避暑兼賞螢的好去處其中，其中，二子坪步道沿途都是無障礙設計，交通上，搭乘捷運至劍潭站再轉乘公車至二子坪站，既環保又可避開交通管制與塞車，是長輩前進山區賞螢的好去處。

二子坪步道之所以受到推崇，是因全長1.8公里的步道起伏甚緩，且鋪設得極為平整，無論是使用助走器或輪椅都沒問題，步道範圍內更設置了無障礙廁所及休憩涼亭，因此此步道被封為「五星級無障礙步道」，讓長輩能安全、舒適無負擔地在山區享受清幽的賞螢樂。

‧文山農場螢火蟲季

賞螢時間：3月底至5月底

位於新店的文山農場，是北台灣規模最大的螢火蟲棲地之一，雖然位於市郊，但可搭乘捷運至新店站後轉公車伸丈板站下車，省去自駕的勞累，且下車後步行5分鐘即可到園區，交通上還算輕鬆簡單。

到文山農場賞螢，除了螢火蟲數量多、佔地廣之外，對長輩來說，來文山農場賞螢的最大優點是具高度安全性，園區賞螢採預約制，有專人帶領，路徑寬闊且特地修整過，農場設有餐廳、茶鋪及廁所，方便長輩休憩，這種農場式的管理環境，讓長輩能夠安全無後顧之憂地沉浸在文山農場「萬螢齊飛」的奇幻美景中。