孫芸芸私照曝光!1角度洩筆直長腿 養成全靠3秘訣
有「台灣第一名媛」的之稱的孫芸芸,除了是知名百貨集團董事長妻子之外,也是名珠寶設計師,加上獨具特色的穿搭品味及亮麗的外貌、纖細身材,讓她如明星般受到大批網友的喜愛,IG吸引超過105萬人追蹤。而經常透過社群媒體分享生活的她,近日疑似前往海外探視好友,並公開一系列照片,但其中一張照片卻大露纖細長腿,讓網友們全噴鼻血。
孫芸芸近日曬出前往海外拜訪好友時的照片,除了有美景及美食照外,其中一張還是她站在椅子上拍攝美食的照片。而照片裡只見她穿著一件長袖的黑T搭配皮革短褲,站在椅子上專心地拍照,但她那雙筆直又修長的美腿也因此一覽無遺,網友看到後紛紛表示「這腿科學嗎?」、「太美了,美到嚇我一跳」、「好會拍」、「超美」、「隨便穿都美」再度吸引大批網友留言按讚。
至於孫芸芸是如何保養美腿的呢?《觸時尚》這就為大家好好整理一下!
保養祕訣1:天天量體重
無論是哪個女生只要看到體重飆升都會感到緊張,深怕自己哪裡又長肉,對於孫芸芸來說也是一樣,她秉持著天天量體重的決心,一旦發現數字開始上升,腿部就會看起來肉肉的,之後就得好好控制飲食,加強運動訓練,與其如此她寧願時時監控自己不讓自己陷入需要減重的危機。
保養祕訣2:能站就不坐
孫芸芸能一直保持在少女的體態,還有一個很大的原因是她的行程相當忙碌,整天總是跑來跑去,她也秉持著能站就不坐,避免久坐後腰臀累積過多的脂肪,或是造成下半身的血液循環變差。
保養祕訣3:經常深蹲、練TRX
TRX也就是懸吊式阻抗訓練(Total Body Resistance Exercise),利用自己的體重作為阻力,藉此提升心肺功能及肌肉的平衡,同時也能強化核心肌群,是非常好的全身性瘦身減肥運動。而孫芸芸即使再忙碌,一周也會撥出2天的時間運動並透過TRX來維持身體的肌肉線條,也會進行深蹲緊實臀腿深層肌肉,達到雕塑線條的效果。