知名女星林心如近期因在《華燈初上》中演出「蘿絲媽媽」並擔任監製，演藝事業再創高峰，即使近日大陸微博上瘋傳她多前年疑似激凸的畫面，仍不影響她的高人氣，林心如本人對此事更不想理會，5月30日還在社群媒體上曬出路邊開心吃冰的照片，凍齡的模樣及穿搭都讓網友相當驚艷。

林心如日前在個人社群媒體上PO出冰淇淋、太陽、開心等表情符號，並曬出兩張照片。照片中，只見她綁著馬尾、穿著一件簡單的白T，搭配牛仔褲在路邊開心的吃著冰淇淋，而看似沒有任何妝容的她，宛如大學生的穿搭方式與凍齡的外貌，都引起網友熱烈討論。而她私底下到底是如何保養的呢？《觸時尚》就來分享給大家！

凍齡秘訣1：只要有化妝，一回家就馬上卸妝

林心如曾表示只要當天有工作需要上妝，回家的第一件事情就是卸妝並洗澡，接著會趁剛洗澡完毛孔打開的時候擦上保養品，並搭配滾輪、導入式美容儀、按摩等方式幫助臉部吸收。若是遇到重要的拍攝工作，她在前一晚或是當天早上會敷面膜加強保濕；若是一整天沒有工作她就會盡量素顏，出門只擦防曬，讓皮膚好好呼吸。

凍齡秘訣2：常煲湯補充膠原蛋白

林心如表示自己雖不愛吃甜食，但非常喜歡煲湯，而且最愛喝裡面加有雞腳、陳皮、黑棗、花膠、黨參等食材的湯品來補充膠原蛋白；或是清淡的蔬菜湯來淨化身體。

凍齡秘訣3：飲食清淡

相當注重身材的林心如，在生完女兒後更得嚴格控制，平常除了運動外，飲食也盡量保持清淡、減少吃油膩的食物以及外食，平時她也會多喝水及紅豆水、黑豆水、紅棗水來幫助代謝，即使在拍戲需要吃便當，她也會避免攝取太多澱粉及油炸食物。

凍齡秘訣4：做不同的運動維持身材

林心如私底下除了注重保養及飲食外，她也會觀察自己的身材，若是有發現改變就會開始調整運動，像是拳擊、TRX、瑜珈等等，不同的運動不僅會帶來不同的樂趣，也會幫助脂肪燃燒、促進代謝。