香港知名歌手莫文蔚出道多年憑著亮麗外貌與輕柔的嗓音，深受大批歌迷的喜愛。近日參加歌唱綜藝節目「聲生不息寶島季」的錄製並與竇靖童合唱孫燕姿的歌曲《天黑黑》，因溫柔的歌聲再度登上微博熱搜，而她除了歌聲驚人外，凍齡的外貌也再度受到矚目，甚至意外撞臉「台灣第一名模」林志玲，在網路上掀起熱烈討論。

莫文蔚最近在「聲生不息寶島季」上，與竇靖童一同合唱孫燕姿的經典名作《天黑黑》立即掀起一波回憶殺，也讓現場的來賓與網友們拍案叫絕。除此之外，不少人也發現莫文蔚在先前釋出的形象照中，凍齡的外貌及身材與志玲姐姐非常相似而掀起話題。而莫文蔚到底如何讓自己52歲卻看起來依然像少女的呢？《觸時尚》這就整理給大家！

凍齡秘訣1：絕不喝水以外的飲料

莫文蔚與其他女星一樣相當重視自己每天攝取的水量，加上她是一名歌手需要保護喉嚨，因此長年來她都只喝白開水，來維持肌膚水嫩同時照顧喉嚨。

凍齡秘訣2：補充纖維質及維他命

莫文蔚在每日的飲食中，都一定得吃到大量的綠色蔬菜來幫助腸胃蠕動，如果工作行程忙碌，使纖維質的攝取量不足的話，她也會透過維他命B及B群來幫助體內糖份的代謝，避免脂肪的屯積。

凍齡秘訣3：每天堅持做核心運動

莫文蔚雖工作行程滿檔，但她一定會撥時間做她最喜歡的瑜珈，並且每天都會堅持在睡前做30個伏地挺身，才肯上床睡覺。另外，莫文蔚從學生時期就熱愛游泳，因此只要一有空她就會前往游泳池游泳並且每次至少會游半個小時以上，來增加肺活量及運動量。

凍齡秘訣4：倒立

莫文蔚除了每天都會運動外，她有空也會透過倒立來鍛鍊腿部肌肉，讓雙腿看起來更修長纖細，也是她獨特的保養美腿方式。

凍齡秘訣5：用蘋果增加飽足感

莫文蔚即使盡量每天運動，還是會有發胖的時候，因此當她發現體重增加時，她就會切好一大盆蘋果，當作正餐食用來增加飽足感，也能減少其他食物的攝取，達到減重的效果。