擔任北市文化局長兼資深媒體人、作家的蔡詩萍，與美女主播林書煒結婚近20年，兩人感情仍相當好，經常透過社群媒體與粉絲互動的他，近日還曬出一家三口提前過母親節的合照，沒想到照片一公開後，網友都被林書煒及女兒蔡中泠宛如姊妹的驚人美貌給驚豔到，引發熱烈討論。

在蔡詩萍公開的照片中，只見林書煒與即將在月底滿18歲的女兒蔡中泠，用右手撐住腮幫子，對著鏡頭露出甜美微笑，而一旁的蔡詩萍則忍不住自嘲「歐買尬！我怎麼會黑成這樣啦？！旁邊兩位大美女，一對照，我簡直就是司機老蔡，長工老蔡，無誤了！」沒想到照片公開後，也立即引起大批網友的矚目，紛紛大讚女兒蔡中泠與林書煒根本就是姊妹，白皙肌膚、堅挺鼻梁與靈動大眼簡直就是一個模子印出來，不少人更好奇現年47歲的林書煒到底是如何保養的？《觸時尚》這就分享給大家！

凍齡秘訣1：健康的飲食習慣

曾主持過健康節目的林書煒，對於飲食方便相當注重，一直以來都秉持著「健康吃」的概念，以五穀雜糧、南瓜、地瓜、麥片等富含膳食纖維的原型食物當主食，肉類也從原本的紅肉改為雞肉、魚肉等白肉，避免食用加工食品。

凍齡秘訣2：不喝加糖的飲品

相當重視飲食的她，除了不吃加工食品外，私底下也不喝任何有加糖的飲料，因為含糖飲料會使皮膚角質增生，造成毛孔阻塞，進而開始長痘痘，加速皮膚老化；另外，體內的代謝功能也會開始出現異常，因此林書煒最常喝的就是無糖豆漿、無糖優酪乳以及白開水，讓皮膚維持在水嫩狀態。

凍齡秘訣3：必擦乳霜產品深度滋潤肌膚

隨著年齡的增加，臉部會逐漸變得黯沉、鬆垮，而林書煒為了維持肌膚狀態會選擇滋潤度較高的乳霜，這類的產品不但可以緊緻臉部肌膚，也能維持肌膚水嫩有彈力。

凍齡秘訣4：勤做肌膚按摩

林書煒曾在節目上透露，自己除了在基礎保養下功夫外，她也會透過臉部按摩加強保養品的吸收並讓肌膚更有彈力，她在疲憊時也會用指腹局部點壓，讓臉部肌肉放鬆，避免細紋產生。

凍齡秘訣5：充足睡眠

除了上述的保養方法外，林書煒也認為充足的睡眠也是讓臉部恢復彈潤、光澤的不二法門，而且好的睡眠品質也會對健康有益，因此只要睡得好就算素顏也能擁有絕佳好氣色。