43歲的知名舞蹈老師KIMIKO不只舞藝精湛，保養有術的她身材還相當火辣，臉上也不見歲月留下的痕跡。而經常透過社群媒體與粉絲互動、分享私下生活的她，近日曬出一張穿搭辣照，大秀筆直美腿，立即引起眾人的目光。

KIMIKO近日在個人IG上PO文表示「最勇敢的力量就是涅槃重生」並PO出一張照片，立即讓網友們全歪樓。因照片中她雖穿著一身白衣、短褲，但超短的衣襬及褲子，讓她結實的川字腹肌及白皙筷子腿一覽無遺，網友看到後紛紛表示「這個腿我想不僅僅是男生喜歡吧」、「老師這張身材也太美，我喜歡」。而她的美腿到底是如何保養的呢？其實她早在節目中就曾分享過了。

保養祕訣1：靜態要多於動態

KIMIKO老師曾多次在節目中分享自己的美腿秘訣，其中一項就是「靜要大於動」，也就是在做瘦腿運動時組數可以不用多，但停頓次數一定要夠多。

保養祕訣2：雙腿之間的角度是關鍵

KIMIKO強調，無論是做哪種瘦腿運動，雙腳之間的角度及距離若是沒有達到標準，那效果就會減半，因此想要好好瘦腿，一定要確實的做對每一個動作，才能看出效果

保養祕訣3：使用輔助工具效果加倍

雖然很多瘦腿運動可以徒手進行，但KIMIKO認為有工作的輔助能讓效果再加乘，所以當你練到一個程度，不妨增加一些有重量的器材，更能訓練到深層的肌肉。