在網路上擁有200萬人追蹤的知名南韓YouTuber「enjoycouple」，因經常分享有趣的情侶互動影片，而受到大批網友喜愛。而兩人愛情長跑9年，終於在今年5月宣布結婚，還請來主持大咖劉在錫出席婚禮，女主角Lala為了在婚禮上好看，婚禮前2個月才緊急瘦身並成功甩掉9公斤，讓眾人相當驚訝且好奇。

瘦身秘訣1：早餐空腹喝芹菜汁

Lala日前曾拍影片透露，為了減肥她在早餐前都會喝一杯自製的芹菜汁。製作方式相當簡單，只要將芹菜切碎後抓約3個拳頭的大小的量放入果汁機中，並加入羽衣甘藍、少量鳳梨、200ml的椰子汁來提味，空腹喝可以幫助腸胃蠕動，芹菜中的鉀離子也能幫助身體排出多餘的鈉，抑制腸內細菌，預防大腸癌的發生。但腸胃道不適者若怕芹菜汁過寒，建議還是先詢問過醫生再嘗試。

瘦身秘訣2：戒酒

Lala能在短短2個月就瘦身成功，其中一個原因就是養成規律的飲食習慣並戒掉酒精，因為酒精不僅含有熱量也會影響睡眠品質，進而影響身體分解脂肪的效率。

瘦身秘訣3：攝取大量蛋白質、晚餐改吃番茄蔬菜湯

Lala透露在減肥期間會相當嚴格控制飲食，除了午餐會攝取大量的蛋白質、水果改吃低糖分的水果外，晚餐也改喝自己煮的番茄蔬菜湯，裡面含有大量的高麗菜、洋蔥、番茄等大量蔬菜，裡面也會加入肉塊提鮮，這樣不僅不會攝取過多的熱量，也能有飽足感及滿滿的營養。