47歲林熙蕾近照「生兩胎身材超不科學」保養秘訣大公開
「電眼女神」林熙蕾2011年嫁給富商Chris,婚後育有2女,逐漸淡出演藝圈,不過她偶爾會透過社群更新近況, 22日林熙蕾PO去上伸展課的動態,苗條的好身材完全看不出生過兩胎。
林熙蕾22日在限時動態PO一張對鏡自拍照,畫面中,她放下一頭長髮,身穿T恤和瑜伽褲,四肢相當纖細,腰臀也很小,林熙蕾寫道:「非常不同的伸展課,大力推薦!」不難看出她對身材管控有多自律。
林熙蕾過去表示,一周會有4到5次的運動課,上過網球、拳擊(Boxing)、普拉提斯,她表示:「我是個急性子的人,在健身房做不住,喜歡做一些心肺的運動」。此外,林熙蕾也分享飲食訣竅,她不節食,三餐都會吃優質蛋白質,飲料方面只喝豆漿與燕麥奶高鈣飲品,很少喝牛奶,而水果會在下午三、四點前吃完,「晚上不吃水果,因為水果比較寒,寒會造成水腫」,所以她下午過後也不吃寒性的葉菜類。