坊間流傳紅殼蛋比較營養,「蛋達人」張智豪揭密,其實蛋殼顏色跟營養無關。(協興蛋業 提供)
坊間流傳紅殼蛋比較營養,「蛋達人」張智豪揭密,其實蛋殼顏色跟營養無關。(協興蛋業 提供)

雞蛋是日常生活中相當容易取得的優良蛋白質來源,且料理方式千變萬化,能做簡單烹煮食用也能運用在精緻料理上,可說吃法多元又營養,大人小孩都適合食用,而台灣人愛吃也習慣吃蛋出了名,坊間甚至有個廣為人知的說法,都說「紅殼蛋」比起白殼蛋來得營養,如今,專業經營蛋產業長達77年的「協興蛋業」揭開迷思,表示其實蛋殼顏色跟營養毫無關係,只是品種不同而已。

愛吃蛋的你,買蛋買對了嗎?台灣人愛吃蛋,市場應運而生,市面上販售著各式各樣的蛋,蛋的顏色是購買時最直觀的一個條件,坊間流傳,紅殼蛋比白殼蛋更營養,全台最老蛋行「協興蛋業」老闆張智豪也發社群限動,表示確實很多人在買蛋時,會下意識挑選深色蛋殼的蛋來購買,「但蛋殼的顏色,其實跟營養沒什麼關係」。

「蛋達人」張智豪解釋,蛋蛋們的顏色,主要是跟雞的品種有關,有些雞專生白蛋,有些生褐色的蛋,通體烏黑的烏骨雞不是生黑蛋,而是帶著綠色的翡翠蛋,「就像人的頭髮有不同的顏色一樣,這是基因決定的,不是營養多寡」,張智豪強調別「再以為紅蛋比較補」,蛋殼只是外表不同罷了,紅殼蛋、白殼蛋一樣棒,別再被錯誤知識誤導囉!