心靈
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台南龜丹溫泉升級！「溫泉Ｘ頌缽」新體驗 秋冬療癒首選
【旅遊經 洪書瑱報導】秋冬天氣逐漸冷涼，不妨來趁機感受泡湯暖意！其中南台灣的台南市，除了知名的關子嶺溫泉外，楠西區龜丹溫泉，也相當受到旅人的喜好，有鑑於去年「湧泉頌音—溫泉X瑜珈X頌缽」活動獲得參與者好評及熱烈迴響，今年再度攜手SoJoy極悅療癒工作室，於將於11月15日在體驗池登場，將透過溫泉、瑜珈及頌缽聲頻三者結合，帶領參與者放慢生活步調、舒展身體並沉澱心緒，持續推廣龜丹溫泉特色療癒體驗，邀請民眾走進山林泉鄉，在溫泉與聲音的陪伴下，享受一場身心靈的深度放鬆。
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心靈導讀》以史為鏡！領導者最常遇到的問題 九成能在中外歷史裡找到答案
讀歷史相關書籍，竟能學會如何用人並使自身領導能力進化？在職場上，不只社畜覺得身心俱疲，作為領導者，也經常在「人」的問題上面臨諸多取捨與考驗，日本知名企業管理顧問增田賢作，最為推薦的決策準則，便是「以史為鏡」，直言這些內心困惑，九成能在中外歷史裡找到答案。
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心靈導讀》幸福的竅門是別「一直想」！大腦放空 反倒找出人生最佳解答
你常出現這樣的念頭嗎？有人看了自己一眼「是不是討厭我？」，千金難買早知道，「當初應該控制一下脾氣，不要那樣做就沒事了」，或是覺得自己運氣差，做什麼事總得不到預期的結果，日本語言學教授堀田秀吾長期研究顯示，很多時候拚了命思考，想為心中的問題找到出路，結果大腦反倒是在放空的情況下，更容易察覺有利資訊。
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心靈導讀》透過對話看見自我並走出困境 如何活出平靜與自由？
你是否總覺得自己活得很侷限？尤其是面對人與人之間的關係時，事實上，生命中所有的關係，都是自己與自己的對話，其實，有時就需要那句不知為何難以說出口的話語，例如總是說不出口的一句「對不起」、無法釋懷卻被迫說出的一句「沒關係」，也許一輩子都沒辦法好好表達的一句「我愛你」等等，這樣的一句話，就足以改變那個關鍵瞬間，讓每一個當下的自己，都活得恰到好處。