68歲女星陳美鳳一直以凍齡外貌受到關注，她不藏私分享維持身材方法，就是要足夠「自律」，日前她在臉書上分享一段影片，充分利用居家空間，即使只是躺在沙發上，也能進行簡單鍛鍊，超有毅力讓粉絲驚訝女神在家也不放過自己。

陳美鳳日前在臉書曬出影片，她躺在沙發上，穿著緊身白色上衣和灰色瑜珈褲，腳踩空中腳踏車搭配核心訓練，鍛鍊腹部，她透露：「昨晚才從香港回到台北，已經很晚了，今天和妞妞在家簡單動一動、輕鬆一下～」她的愛犬則陪伴在一旁，陳美鳳表示：「能和最貼心的小毛孩一起，這樣的幸福就很剛好」。

就算才剛回台灣，日常鍛鍊也絲毫不鬆懈，網友留言表示：「累了就簡單動一動就好了」、「自律」、「好修長的腿」、「美鳳姐認真的女人最美讚喔。」

此外，陳美鳳也在臉書曬出在日本穿著傳統和服的美照，鵝黃色點綴金色的和服，將她襯托得既高雅，又有氣質，她有感而發表示：「無論是改良旗袍的婉約韻味，還是日本和服的優雅靜謐，都好美～鳳鳳都好喜歡。」