南韓43歲知名女星孔曉振，於2022年10月與小10歲歌手老公Kevin Oh在美國完婚後，便立即回到韓國繼續工作；而一向對於生活十分低調的她，近日也特別曬出一張宛如大學生的慶生照，凍齡美貌讓粉絲極為驚艷。到底孔曉振是怎麼維持曼妙好身材及逆齡的絕佳狀態，我們就一起來看看吧！

孔曉振在4月4日迎來自己43歲生日，她也開心的PO出照片祝福自己，只見畫面中她穿著一件藍色襯衫式連身褲，內搭簡單白T，並戴上與服裝同色系的太陽眼鏡；而她的臉上看似沒有任何妝容，還將長髮綁成辮子，雙手捧著花看起來相當開心且逆齡，引起粉絲紛紛留言讚美。孔曉振先前就曾在節目及採訪中多次分享自己的保養秘訣。

1. 多補充水分

孔曉振先前接受採訪時，曾分享自己每天至少會喝2000c.c的水，也會自製「檸檬水」，或是現打果汁來喝以補充體內的維生素及水分。

2. 少量多餐

過去曾是模特兒出身的孔曉振，雖看似完全吃不胖，一天甚至可以吃5~6餐，但事實上她每餐的份量都只吃7、8分飽，以少量多餐的方式讓身體不要有太多的負擔。

3. 以原型食物為主

孔曉振曾多次在IG上分享自己的餐點，大多以蛋白質、麥片等原型食物為主，因為攝取過多的加工食品可能會讓身體攝取過多的糖及鹽，造成身體負擔，無法吸收到食物原本的養分。

4. 多喝優酪乳幫助消化

孔曉振私底下相當注重體內排毒，過去曾在採訪中提到自己很愛喝優酪乳，因為優酪乳可以促進腸胃蠕動，進而提升膚況，對她來說就是「喝的保養品」。

5. 注重保濕

孔曉振無論是有無上妝，膚況都看起來相當好，更完全工作時不怕近距離的拍攝，主要原因就是她相當注重保濕，而且會選擇無酒精、無香料的保養品，有時候會再敷一片面膜增加水嫩感。

6. 有空就騎單車

孔曉振先前就曾透露過自己是個「單車中毒者」，只要一有空她就會騎腳踏車運動，而且騎腳踏車不僅是個相當耗能量的有氧運動，還能同時降低脂肪堆積並加強腰部及腹部的訓練，是個非常消耗體力，也是減肥的最佳幫手之一。