王心凌近日曬出自拍照意外洩火辣身材。(圖/微博@王心凌)
王心凌近日曬出自拍照意外洩火辣身材。(圖/微博@王心凌)

「甜心教主」王心凌近期因參加大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐》第三季而再度爆紅,3月份還以微博年度實力歌手之姿參加微博之夜,使人氣不斷攀升。而私底下經常透過社群媒體與粉絲互動的她,日前也曬出自拍照大秀纖細蠻腰,立刻引起眾人的目光。

現年40歲的王心凌,出道多年憑著甜美外表與溫暖的歌聲受到大批粉絲的喜愛,相當寵粉的她在520當年也PO出自拍照祝福粉絲。而照片中,只見她綁著時下最流行的Y2K雙馬尾造型,牛仔外套內只剩下一件黑色的BRATOP大方露出纖細蠻腰與平坦小腹,讓粉絲們全暴動,絕佳的狀態讓人絲毫看不出年紀。而她到底是如何辦到的呢?

保養祕訣1:控制飲食,每餐只吃八分飽

王心凌曾透露自己為了控制身材,每餐都只吃八分飽,但裡面包含的蛋白質、青菜、五穀雜糧等,均衡的飲食才能保持身體健康,同時讓肌膚透亮。

保養祕訣2:多喝水

王心凌就跟其他女星一樣相當重視自己的皮膚狀態,因此她平時也會補充大量的水分,讓肌膚維持在飽滿水嫩的狀態,並促進身體代謝。

保養祕訣3:經常運動、鍛鍊皮拉提斯

王心凌在貼文中除了曬出自拍照外,還PO出到健身房練皮拉提斯的照片,而多年來她就是靠著瑜珈、皮拉提斯、跳繩、跳舞等各種不同的運動來維持體態並雕塑身材,這樣才能在舞台上展現最好的一面。