Ella穿深V背心辣秀川字腹肌!曝4大招健康瘦出水蛇腰
知名女星Ella(陳嘉樺)自女團S.H.E身分出道後,憑著幽默的口才與自然的演技陸續轉向戲劇及主持界發展,近期更因錄製大陸節目《乘風破浪的姐姐》第4季而使人氣再度爆棚。而近期在大陸各地及台灣來回奔波的她,在今日前往山東工作出現在機場時,除了收到粉絲送的禮物外,也意外展現結實、火辣的好身材。
Ella今(14)日稍早於微博上開心PO文表示「是誰讓你們送我蓮花」並附上笑開的表情符號,以及一連串的照片。照片中,只見她剛開始戴著黑色口罩,身穿灰色條紋襯衫與牛仔褲,整體造型看起來俐落又休閒。收到粉絲送的蓮花玩偶,讓她感到相當疑惑,隨後便脫掉外套,才發現她裡面只穿著一件黃色的深V背心,結實的川字腹肌曲線因此一覽無遺。而網友看到後也表示「我也要入樺門」、「樺門眾弟子來了,哈哈」、「Ella身材真好」、「有川字腹肌耶」、「那腹肌太強了」、「根本少女」、「姐姐真的完全不像一個孩子的媽」。
事實上,Ella過去曾透露自己一輩子都在飲食控制,除了平常不要暴飲暴食得均衡飲食外,她也會攝取大量的蔬菜、水果以及益生菌,幫助腸胃道蠕動;而且平時會以白飯當主食,搭配菜跟肉一同食用,才不會因不吃白飯而使身體變寒、引發手腳冰冷、循環變慢;但Ella一定會在5點半前就吃完當天的進食,每天也會喝足2000c.c的水量,促進身體代謝,瘦得健康。另外,Ella還會透過瑜珈、平板撐、舉啞鈴、壺鈴等運動來訓練核心肌群以及腰臀,讓身材維持在最佳狀態。