金馬影后舒淇1995年以電影《靈與欲》出道後，憑著亮麗外表與收放自如的演技受到大眾喜愛，2016年嫁給香港男星馮德倫後雖放慢演藝事業，但仍經常受邀出現在各大場合中。而在4月16日迎接47歲生日的她，特別在社群媒體上發出好友替她慶生的素顏照，不僅皮膚好到發光，整體狀態也宛如少女般。那她到底是如何保養的呢？《觸時尚》這就報給你知道。

保養祕訣1：勤上健身房運動

舒淇平日雖行程相當忙碌，但她只要一有空就會到健身房運動，另外十分熱愛羽毛球的她，也會在有空時找來一群好友打羽球鍛鍊自己的心肺功能以及肩膀、上臂、大小腿肌群等全身肌肉。

保養祕訣2：化妝前與睡前都會敷面膜

舒淇雖皮膚相當敏感但她仍相當注重保濕，因此即使工作、生活再忙，她也會在妝前及睡前敷上保濕面膜，讓自己的皮膚深層補水。

保養祕訣3：多喝水、每天睡足8小時

舒淇私底下也和其他女星一樣，會帶著水瓶隨時補充水分，每天也會盡量睡足8小時，讓肌膚維持如少女般透亮。

保養祕訣4：「4不吃」飲食法

舒淇本身就很愛吃美食，因此對於食物幾乎不太忌口，但她有4種食物會盡量不吃，像是容易引起水腫的生食、導致肥胖與老化的甜食、含有刺激性成分的青椒，以及含有高熱量、高脂肪的肉類。