中職桃猿隊「樂天女孩Rakuten Girls」在3月宣布「南韓啦啦隊女神」李多慧正式加入，讓粉絲們陷入瘋狂，而她也預計在4月14日登台，上演「處女秀」讓眾人相當期待。李多慧不但長相甜美、氣質清新，火辣身材更是一絕，不過她能維持如此好的體態也不是與生俱來，背後可是付出了不少努力，接下來我們就來看看她的完美身材是如何養成的吧！

1. 從小學習肚皮舞

李多慧不僅外型亮麗，就連腰部曲線也特別纖細，那是因為她從7歲起就開始學習肚皮舞，而這項舞蹈是非常耗體力的運動，藉由腹部及臀部的扭動，達到雕塑腰部曲線的效果，還能加強腹部及臀部的肌肉，變得更加緊實有力，她也會透過拉筋雕塑腿部線條。

2. 拍攝、工作前盡量避開重鹹食物

李多慧跟女星們一樣為了維持纖細好身材也會嚴格控制自己的飲食，在拍攝及公開場合進行前，她會選擇避開重鹹的食物，避免身體的水分堆積造成水腫，等工作結束後她才會好好享用美食。

3. 吃飽後去慢走，幫助胃部消化

李多慧曾在採訪時透露自己最喜歡的運動就是跑步，所以為了身體健康，她經常會去漢江跑步，吃完飯後她也不會急著坐下來而是在跑步機上進行慢走幫助消化，待消化完畢後她又會開始一邊聽振奮精神的音樂一邊跑步，以免自己鬆懈。

4. 空腹喝蛋白質飲品增加飽足感

李多慧曾透露自己在空腹出門前都會喝一杯蛋白飲品，促進新陳代謝、增加飽足感，之後外出與朋友聚餐就能避免吃進過多的高熱量食物。但這個方法不一定適用於每個人，因此大家還要依照自己的身體狀況再決定是否飲用。

5. 多吃番茄控制體態

李多慧與超辣韓星克拉拉一樣，冰箱裡除了有生菜沙拉外，她還會多準備一盒番茄，因為番茄不僅熱量低，還富含礦物質、茄紅素、維生素C、抗氧化物質、膳食纖維、維生素等多種營養價值，還擁有豐富的水分，有助於促進身體代謝；加上番茄也容易讓人有飽足感，進而避免吃進過多的高熱量食物，達到減重的效果，是不少韓國女生必備的減重聖品。